恐惧要怎么办？我被它弄得团团转，认为很疲惫，它是否能够被控制，或是被扼杀？要
怎么做？

它没有办法被抹杀，也没有办法被把持，它只可能被了解。在此，“懂得”是要害词，
只有了解能够带来渐变，其余没有办法。如果你要试着去掌握你的恐惧，它将会受到压制，
它会进入你的深处，它将不会有所辅助，只会把事情弄复杂。当它显现，你能够压抑它，那
就是控制，你可以压抑它，你可以将它压抑得很深，使它完整从你的意识消逝，而后你将永
远不会觉知到它，但是它将会留在最下层的局部，它会产生一个拉力，它会安排你，它会操
纵你，它会以一种间接的方法来把持你，使你不会觉知到它，但是这样一来，危险就更深
了,心灵鸡汤，这样你就甚至无法了解它。

所以恐惧不必被控制，不用被扼杀，实在它也是无法被扼杀的，因为恐惧包括一种能
量，而能量是无法被摧毁的。你有没有察看过？在恐惧当中你有无比大的能量，就似乎在愤
怒当中，你也可以有那么大的能量，它们两者是统一个能量景象的两面。恼怒是侵犯性的，
恐惧长短侵略性的，恐惧是负面状态的愤怒，愤怒是正面状况的恐惧。当你愤怒的时候，你
有没有留神到，你变得如许有力，你有多么大的能量？当你愤怒的时候，你可以丢一块你平
常抱不动的大石头；当你愤怒的时候，你的力气可以增大三四倍，你可以做出一些不赌气的
时候做不到的事。

或是，在恐惧的时候，你可以跑得十分快，甚至连奥林匹克选手都会感到嫉妒。恐惧产
生能量，胆怯是能量，而能量无法被捣毁，一点点能量都不措施从存在中被覆灭。这一点
必须常常记住，否则你会做错事情。你无法摧毁任何东西，你只能够改变它的形式。你无法
摧毁一颗小石头，一颗极小的沙粒也无法被摧毁，它只能够被转变情势。你无法摧毁一滴
水，你可以将它改变成冰，你能够蒸发它，然而它依然会保持，它会停留在某处，它无奈离
开存在。

你也无法摧毁恐惧，多少年来，人们一直都这样在做，人们始终试着要去摧毁恐惧、摧
毁愤怒、摧毁性、摧毁贪心，摧毁这个，摧毁那个，全部世界一直持续在尽力，成果如何？
人变成混乱的一团，没有什么货色被摧毁，所有都仍然存在，只是事情变得更庞杂。不须要
去摧毁任何东西，因为原来就没有东西可以被摧毁，那么必须做什么呢？

你必需了解恐惧，恐惧是什么？它如何升起？它来自哪里？它的讯息是什么？洞察它，
不要有任何断定，唯有如斯，你才会了解。

恐惧是什么？首先，恐惧老是缭绕在某些欲望的四周，你想要变成一个有名的人，想要
变成世界上最著名的人——这样就会有恐惧，如果你没有方法到达要怎么办？恐怖就发生
了，这样一来，害怕就以一个愿望的副产品而降临：你想要变成世界上最有钱的人，假如你
不胜利要怎么办？你开始发抖，恐惧就产生了。你占有一个女人，你在惧怕，或者明天你就
无法占有，她也许会去找别人，她是活的，她可以走，只有逝世的女人不会走，但她还是活
的，你只能够占有一具尸体，那样就没有恐惧了，尸体未来仍是会在那里。你能够占有家
具，这样做不会有恐惧，但是当你试着去占领一个人，恐惧就产生了。谁晓得？昨天她不是
你的，而今天她是你的，谁知道？来日她将是别人的，因而恐惧就会升起。恐惧是由据有的
欲望而升起的，它是一项副产品，因为你想要占有，因此才会有恐惧，如果你不想占有，那
么就没有恐惧。如果你没有欲望说你将来要成为这个或成为那个，那么就没有恐惧。如果你
不想上天堂，那么就没有恐惧，那么教士就无法使你恐惧，如果你不想去任何处所，那么就
没有人可以使你恐惧。

如果你开端生涯在当下这个片刻，恐惧就消散了，恐惧是透过欲望而来的，所以，基础
上，是欲望产生恐惧。

洞察它，每当有恐惧，看看它来自哪里，是什么欲望在产生这个恐惧，然后看看它的无
用性。恐惧的来临是由于有其他事件，你必须洞察那些事情，对它们的洞察将会开始改变事
情。所以，请你不要问它如何能够被控制或被扼杀，它不是要被控制的，也不是要被扼杀
的，它不能够被节制，也不能够被扼杀，它只能够被了解，让了解成为你独一的法令。

本文来自：逍遥右脑记忆 /rensheng/128716.html

相关阅读：糊糊涂涂避祸灾
节制的智慧
鹰之死
儿孙胜于我，要钱做什么——做人要讲奉献
一个人最重要的是他的内心