新的火焰可以把旧的火焰扑灭，大的苦痛可以使小的苦痛减轻；头晕眼花的时候，只有回身向后；一种失望的哀伤，也可以用另一种懊恼把它驱除。给你的眼睛找一个新的困惑，你本来的痼疾就可以霍然阔别。

班伏里奥，《罗密欧与朱丽叶》第一幕第二场

当罗密欧沉迷在失恋的痛苦中无法自拔的时候，班伏里奥为罗密欧指出了一条摆脱痛苦的绝妙技巧，对于如何摆脱痛苦，在这里可能已经无需赘言了，方法都在莎翁的台词之中了。这种技巧彷佛是以毒攻毒的方法，不过倒是很管用的，罗密欧就是接收了这个忠告，才结识了朱丽叶，从而摆脱了单恋罗瑟琳的苦恼。你也尝尝看，用它来摆脱生活中其余的苦恼吧！

在更大的痛苦眼前，原有的小的痛苦天然也就不足为道了。莎士比亚提出的这种以毒攻毒的方式实在也能够拓展为另外一种解决苦楚的方法，想一想那些比本人还要痛苦跟可怜的人，他们都不废弃，咱们岂非就由于面前碰到的这一点疼痛而止步不前吗？

前苏联巨大的共产主义兵士和有名的文学家，奥斯特洛夫斯基以其被病痛重大折磨的身材和不懈的斗志写下了《钢铁是怎么炼成的》一书，在书中他塑造了一个直到现在还倍受人们尊重的人物形象--保尔?柯察金。在事实生涯中，许多胜利人士在遭受痛苦和宏大挫折时都会用保尔?柯察金这一形象来鼓励自己。这些成功人士固然不见得都是从莎士比亚那里得到的这种解脱痛苦的技能，不外他们显然已经领悟了莎士比亚借班伏里奥之口说出的这句话的真理。

无论是罗密欧内心的痛苦，仍是班伏里奥对友人的劝告，其实都是莎士比亚思维火花的撞击和闪现。这里没有长篇累牍的说教，也没有生吞活剥的实践，然而读者却能从这一两句看似不经意的台词中懂得到生活的意思，这就是莎士比亚，他自有一套办法，能在你人不知鬼不觉中就向你传授了良多常识，你都注意到了吗？

在当初的社会中，很多人都蒙受着莫大的压力，大家都陷于蓝色象牙塔中无奈走出,反义词。无论是恋情、事业、学业、健康、家庭等方面，也不论是大人或青少年、孩子，都应该留神打消愁闷的情感，当心坎中充斥痛苦和悲伤之时应当适时纾解才对！

有人把内心的痛苦和忧愁都闷在心里，不理解如何缓解和摆脱，兴许在这些人看来，痛苦既然产生就无法摆脱，还不如默默地忍耐。其实不然，摆脱痛苦是有一定技巧可讲的，而且在面对内心的痛苦之时，假如不迭时加以排遣，那当这些痛苦积聚到必定水平时，必定会以更激烈的方式暴发出来，到那时，也许会呈现一发不可整理的蹩脚局势。这样一来，岂但内心淤积的痛苦无法摆脱，反而还会增添更多的烦恼。

在生活和工作节奏日益缓和的今天，人们更应该学会在刚强的意志下、以合适自己的方式摆脱内心的痛苦，只有这样才干随时减轻生活和工作上的压力，能力以更轻松的心境和踊跃的心态去迎接将来的各种挑衅。

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