休息并不是什么事都不做，休息就是“修补”。

休息，每个人从小就晓得它的必要，但到了成年当前,伤感文章，却往往疏忽了休息，为了既定的目的不停歇地工作着、斗争着，直到身心的蒙受力到达极限，才反思“休息”不可忽略。

需要奋斗，奋斗能力发展；性命须要休息，休息才干保持勃勃的活力。

适时地自动休息，你可从中取得更多的活力。

2002年，第17届世界杯足球赛上，韩国队与土耳其队争取季军。赛前一天，电视台采访了两支球队：土耳其队队员在大巷上逛商店、旅行景致，队员不动声色，上显得很轻松；韩国队队员在教练希丁克组织下缓和练球，挥汗如雨，人人显得很当真。我倒是很观赏土耳其队的居内什教练，他理解赢球，更懂得休息。第二天竞赛成果，土耳其队以 3：2夺得了季军。不容置疑，韩国队确实是一支愈战愈勇、一直进取的球队，但他们比赛中膂力有些不足，导致射门失误。土耳其队则不然，终场仅11秒钟，就踢进一球，这一球刷新了世界杯历史上最快的一粒进球。而在90分钟的比赛中，韩国队21次射门进2球，土耳其队仅8次射门就3次到手，不言而喻，土耳其队在全部比赛进程中脑筋苏醒、精神抖擞，使他们失误少、射门正确度高。

给自己一点休息的时间，享受你播种的喜悦。

当初有多少人为了生活，一星期工作六天，在办公桌前努力的工作，有一蠢才猛然察觉，他的工作开端让他与世界隔离；许多人为了孩子而尽力，奋斗了一辈子结果发明他们仍是缓缓地离自己而去；有些人好好工作三十年未曾休过假，等到去度假时才发现自己已经走不动了，而自己以前想做而没做的事情现在有时光做却做不了了。

比方对良多日本人来说，他们的经济的确在世界排在顶尖前列，然而他们的生活品德呢?有一首日本风行歌曲刚好反应了他们一个星期的生活，歌词是：“礼拜一、星期一、二、三、四、五……”这段歌在讥笑日自己工作七天，毫无生涯乐趣可言。

如果你也是这种工作狂的话，我给你的惟一倡议就是：偶然让自己放松一下。给自己一个休息的时间，安静的时间，有时候休息一下往往有更大的效率。

在台湾有一家十分胜利的企业，他们公司总裁告知记者在他们公司每工作50分钟，就会休息10分钟，在这10分钟之内他们能够做本人想做的事件，而不存在任何的束缚。

当他给员工休假的时候，整个公司的效力反而比以前更好，我想他无比懂得这个情理。

埃莉诺?罗斯福夫人非常懂得从休息中失掉活力的主要性。她在白宫当第一夫人的12年里，老是有很紧凑的事项。然而，每次接见一大群人或者要发表一次演说之前，她通常都要坐在一张椅子或是沙发上，闭起眼睛休息20分钟。

可见，经常休息是坚持活气的最佳方式。

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