一天，一个性格火暴的年青人来到大德寺，找一休跟尚。

　　他冲着一休和尚说："禅师，我下定信心，从今天开端，绝不跟任何人吵架或打架。就算有人向我吐痰，我也会默默地把它擦掉，毫不揍那个人。"

　　一休和尚说："不，不，别人向你吐了痰，你可别擦掉，任它在身上自干好了。"

　　年轻人有点儿不信服："这不免大能人所难了，让吐到身上的痰自干，我的耐烦可没那么大啊。"

　　一休和尚劝告："这有什么难的?你不跟他产生任何纠纷，他却向你吐痰，这种人几乎就是一只苍蝇。要晓得，苍蝇会停在粪便上，也会停在朱紫或丽人身上，它可是胡作非为、目无奈纪的。捉住这种苍蝇，骂它可恶，又有什么用？被相似苍蝇的人吐了痰，对你绝不造成什么羞辱，何必为它而大怒?你岂但不要发脾气，大可讥笑他呀。"

　　年轻人仍是一肚子疑难："那，要是有人挥拳揍我呢?"

　　一休和尚答道："以同样的态度凑合他。"

　　刚说完，年轻人就握紧拳头，朝着一休和尚赤裸裸的头猛然打了一拳。

　　他瞪着一休和尚，问："怎么样?我这样揍您，岂非你不赌气?"

　　一休和尚不动声色地笑了笑，说："哈，我的头硬如石头，你那么使劲一揍，恐怕伤得手了吧？痛不痛呀?"

　　年轻人见他不恼不怒，态度从容，一时说不出话来。

　　假如你珍重生命，请你涵养本人的心灵。人总有一天会走到性命的终点，金钱散尽，所有都如过眼云烟，只有精力长存世间，所以人生的寻求应当是一种境界。

　　人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份开朗的情怀，是否能坚持一种踊跃向上的人生立场，这须要博大的胸怀、不凡的气宇。实在，生命自身就是一种幸福。在逆境中锤炼出你的意志，不用计较一时的成败得失。"风物长宜放眼量"，去追寻久长的精神底蕴。忍耐孤单，在徘徊潦倒中素养自己的心灵，如蚌之含砂，在苦楚中孕育着残暴的明珠，这就是最大的播种。

　　人生的懊恼来自于非分的愿望，种种引诱使你心中的明月蒙尘。恬淡名利，安静致远，面对世俗，不中流砥柱；面对显贵，如雪峰坚守自己的高洁。这是英勇，也是骨气，一切都出自本心。

　　心灵是智慧之根，要用常识去灌溉。胸中贮书万卷，不必人前卖弄。"人不知而不愠，不亦正人乎?"让知识真正成为心灵的一局部，成为内在的修养，成为包藏宇宙、吞吐天地的大魄力。只有这样，才干指挥若定之中，决胜于千里之外。如范仲淹"胸中自有十万甲兵"，如诸葛孔明悠然抚琴退强兵。

　　涵养心灵不是一件轻易的事，要用毕生去揣摩。

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