1.自己的事；

2.别人的事；

3.老天的事。

不论是从前、当初和将来，老天所做的事，我们无法改变和抗拒，只有接受。而对一些已经产生的事实，我们无奈改变的，只能当老天的事。
接收不能转变的事实，不要怨天尤人，面对存在的事实，以开朗的心境追求处置的方式，将侵害降到最低，或是从中寻找致胜的机遇。

所谓别人的事，是除了自己以外的人所发生的事，别人包括了至亲之人，、儿女是别人吗？是的，由于都是独立有思维的个体。

我们不能以自己的意志去把持别人，也不能以“爱”为藉口去请求别人，除非那爱是站在对方的态度，而不是满意于自己的虚荣。我们只能供给机会、环境和倡议去辅助别人，而这，也是别人所需要的。俗话说“儿孙自有儿孙福”，亲如儿女者都如斯，何况真正的别人呢？

所以，天下事值得我们懊恼的，就是自己的事了。或者有人说，自己有什么事，自己最明白。但，实在不然，你对自己懂得多少？你外在的身材、内心的世界，你曾经检视过你的思惟吗？你发明自我吗？还是，只是表相所看到的你。

天下的事，不要杞人忧天；别人的事，他们自会解决。唯有要跟本人对谈，心坎的真我要的是什么？财产、势力、位置、健康，仍是寻求真正的喜悦。

好了，在界定范畴后，凡再碰到宜人问题或事件的时候，就把这天下只有三件事拿出来重复断定一下，同时能够订出个自己可能蒙受的尺度，超过了，便是罪有应得，自行负责，完整和别人无关，天然不须要非难别人或自怨自艾了。

例如我的事，无论大小，无论要逢迎社会价值观或者谄谀别人，不消说，得自信成败、盈亏、悲喜，怪不了别人或社会；假如是别人的事，压根儿控制不了的，那 么就得决定是拿回自己的快乐权力，还是被别人牵着走；至于老天爷的事，良多人信任“人定胜天”而选择杞人忧天，那也是个人的挑选啊！

最后的训练，就是让我们沉思21个名目到底属于谁的事。有一些看似含混地带可以先跳过去，而后回首再检视，训练久了，做作心生大，立刻可以核算出该是谁的事，得到彼此双赢甚至三赢的最佳成果来。

练习：

1.我30岁了还不嫁出去（或娶老婆）。
2.引导总是给我穿小鞋。
3.儿子测验不迭格。
4.爸爸老是风骚一直。
5.我不快活。
6.大姨家换了新屋子。
7.我生了个过动儿。
8.老公没有长进心。
9.天冷时，六岁小宝不加穿衣服。
10.女儿18岁就和男友人同居。
11.隔壁小毛都上了国际（贵族）学校。
12.老公说他不爱我了。
13.我未婚生子。
14.公用水管决裂不干我的事。
15.对我这个不满意。
16.妈妈逼我嫁人，否则她要跳楼。
17.地震来了怎么办？
18.哥哥不孝敬爸妈。
19.爸妈老是打打闹闹（我一点也感触不到家的暖和）。
20.我独身当前怎么养老？
21.我怎么那么不幸得了癌症？

谜底：

我的事：
1.嫁娶只关乎个涯，没有人可以替换我度日。
5.快乐与否就在一念之间，是我可以决定的，无人能剥夺。
13.我对自己的行为和这个小生命负责，只要告诉性对象，但跟其余人都无关。
14.水电能源都属于地球资源，人人节能有责，无法置身事外。
20.独身是我的事实状态，养老则跟有无不要紧，而是个人该自处之事。
21.癌症是个人基因或身心状况的外象浮现，毋庸自怨自艾。

别人的事：
2.领导决议整人咋办？自己心安理得就好啦！
3.人有智愚贤不肖，未必人人合适考试，却都会有自己的前途，费心无意思。
4.爸爸风流是他自己的使然，以及跟妈妈相处的盲点，那是他们的事。
6.大姨家是大姨家，咱们要不要学着做是看我们的需要和才能，无须攀比。
8.老公有他的个人心性和机会，上进与否是老婆的主观认知，老公可以不理睬。
9.任何一个小性命都晓得冷热，尤其六岁已有语言和行动能力，大人费心吧！
10.女儿已是法定成人，可以独破抉择她的和生涯方法。
11.国际学校未必人人都读得起或非上不行，量力而为即可。
12.“爱”是相对的主观感想，谁也逼迫不了谁，只能学习尊敬和撒手。
15.婆婆有她的行事教训，不满足别人纯属个人好恶，我无须随着情感“起舞”。
16.与其为怕妈妈跳楼而拿自己婚嫁做赌注，理智女儿会情愿带妈妈去看医生,人生感悟。
18.哥哥和爸妈之间有他们的亲缘，和我没有直接关联。
19.夫妻打闹也是一种共处模式，我可以学习安住在自己的之家不受烦扰。

老天爷的事：
7.过动儿不是我的自动取舍，但我会珍视老天爷的这份礼物，和他（她）相伴。
17.地震跟风灾、水灾一样，都属于老天爷的情绪，我只能顺其天然。

※若超过15项为“我的事”，恐怕离神经官能症间隔较近了，还是把快乐决定权拿回来吧！

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