察言观色的工夫当然是要有的，但不能过于敏感，敏感过度往往会给自己套上桎梏，对办事和处世是没有半点好处的。

　　强烈的自我意识的心理从基本上说是一种自大感在作祟。有些人总盼望本人是生涯的强人，是别人心目中的优良分子，可往往大失所望，设想与事实之间有距离，这种间隔促使他们更加敏感缓和，随时捕获任何可能对自己不利的信号。成果很有可能会构成一种恶性的心理轮回：你越紧张兮兮的神经质，就越轻易成为别人的话柄或笑料，反过来又会进一步加剧你的猜忌与敌意，这样就把人际关联搞得一团糟。

　　小莫到多年不会晤的同事家去看望。这位共事已是商界的著名人物，天天访问他的人良多，非常疲劳。因而，对来家的客人，只有是个别关系的，一律不冷不热待之。

　　小莫认为自己会受到热忱招待，不料到那里后，发明同事对他不冷不热，心里登时有一种被骄易的感到，以为此人太不够友人，略坐片刻便借故离去。他愤愤然，信心再不与之来往。后来才晓得，这是此人在家待客的方针，并非针对哪个人的。他再一想，自己并未与人家有过深交，自感冷清，不外是自作多情罢了。于是又转变了心态跟主意，并采用自动姿势与之交往，反而加深了懂得，增进了友情。

　　有一种敏感过度心理就是人们常说的心虚气短，他们都没做什么见不得人的事，但心里却常发虚，他们过散发地留神别人对自己的评估或立场的渺小变更，其实别人并没有拿他们怎么着，但他总会以为大家在同他过不去。

　　前未几，单位的杨姐与马姐来朱某家串门，朱某热情款待，俩人走后忽然杨姐来电话，说她的金戒指不见了，是不是掉在她家了。朱某到处寻找也没有发现戒指，就回电话说没有。可是杨姐却语气动摇地说：“你再好好地找一找，这个戒指是24k金的，很珍贵的,为人处世。”听了杨姐的话，朱某顿时感觉自己似乎做了贼似的，脸上觉得火辣辣的，好像姐妹们的眼睛都在盯着她。在单位看到姐妹们小声谈话，疑惑是在谈论她贪污杨姐的戒指。从此，朱某再也不乐意与同事们打交道了。

　　朱某的这种行动表示就属于过分敏感的心理，生活中确切经常有相似景象，别人丢钱丢物，与自己没有任何关系，但自己却感觉不自由。这种人的情感比较懦弱，别人不经意的一个动作或者一句话，往往会引起他们的过火恐慌与不安。

　　人都会长大的，然而年纪的增加并不象征着童心的完整消散。事情阅历得越来越多，才发当初咱们这个不信任眼泪的社会里，敏感并不是最好的处世方式，尤其是不分场所、地点的敏感会给生活带来负面影响。

在筹备求人之前，自以为对方会赐与热情招待，可是到场却察觉，对方并不这样做，而是比拟冷漠。这时，心里就容易发生一种失踪感。其实，这是自己对彼此关系估量过度，冀望太大而造成的。

　　不要让坏事影响自己的心境。适度敏感的人都有一种自贬自责的偏向。一个小小的挫折都往心里去，随即开端猜忌自己的全体。于是，所有外界的批驳都是有情理的，应当的，所有都是自己的错，换一句话就是：我自己一无是处，太平淡了，是个傻瓜……实在，搞明白敏感的本源之后，再碰到不高兴的事件，略微进行一个自我检查就能够了，并不须要对自己进行全面检查继而全面否认。

　　有一个有名的心理学家曾经说过：“假如一个人指责很过分，那么你也要理解回敬那个指责你的人，不要让别人自以为有权力无故责备你。”遇到让你伤心的事，要尽力寻找一个摆脱的措施，比方你可以向朋友倾诉。跟别人交换得越多，就越能从绝对化的角度看问题。底本认为很重大的事，其实并没有那么蹩脚；本来天大的事其实也很微小。有了一次经历，下次就可能轻松地面对，要让自己从心坎里接收正在产生的一切。这样，你的敏感心理就会天然而然的消逝了。朋友，废弃那些敏感的累赘吧，以一颗轻松的心去面对我们的人生。

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