这镜子决不能使我信任我老，只要大好韶华和你还是同年；但当你脸上涌现时间的深槽，我就盼逝世神来了结我的天年。

《十四行诗》第二十二首

莎士比亚歌颂恋情能够使人与年纪进行抗争，而且镜子中身材跟面容的朽迈并不能使人心苍老，只有可爱的人还在身边，年青的心就会时刻跳动。

柏恩哈特夫人这位始终活气充分的女演员，她或者深谙莎士比亚所说的这种坚持年轻的机密，所以在其年过六旬的时候还登台上演，不晓得她实际春秋的人们都认为她最多不外四十岁。在柏恩哈特夫人生涯的时期，还不古代社会如斯进步的美容手术和各种各样的驻颜化装品，而且柏恩哈特夫人给人留下的印象毫不仅仅是身体上的年轻，而是她精力上显示出的勃勃活力和无穷的青春活力。柏恩哈特夫人曾经说过这样振奋人心的话语："我要向年纪说，一如我向大众说’无论如何，我要克服你。’"事实证实，她胜利地战胜了年事在本人身体和心灵上的雕刻。

包含柏恩哈特夫人在内的很多"老当益壮"的人们固然年龄已经很大，然而他们却仍然保持着年轻，这不是来自于大天然的特别赏赐，而是来自他们对年纪的立场。他们用快活的心态和坚决的意志谢绝衰老的呈现，他们无时无刻不在抖擞自己的心灵，所以时间也拿他们没有措施,励志人物。

无论任何人，只要始终保持心灵的振奋，只要英勇而动摇地与年龄做奋斗，岁月的沧桑就不会过早地刻在你的脸上，更不会刻在你的心上。只要你的心态保持年轻，纵然脸上已经有了岁月的雕痕，你也会保持年轻人的活泼与新颖。可是，假如你总是想着时光在自己身上刻下的痕迹，如果你老是想到自己已经太老而不去尝试做更多有意思的事件，如果你天天从一醒来就看着自己镜子中的面容故作苍老和憔悴，那么即便你的身体还年轻，你的心灵实际上早已衰老，而小心灵变老时，身体也会日渐愈衰。

我们变得衰老，是因为我们基本不留神怎么保持年轻，正如我们患病与受伤，是由于我们没有注意到如何爱护健康。不要让恐怖的未老先衰来临到我们身上，我们实际上可以领有无尽的青春和活力，只要我们自己乐意。

时间一刻不停地、公正地在每个人身上留下痕迹，可是有的人却毕生充斥活力，有的人则过早地心力消退。实在，无论是年轻仍是老迈，并不禁时间完整把持，而是由我们自己的心灵来控制。如果咱们不愿让年纪上身，那么从当初起，向前看而不要向后看，想想前面还有多少盼望、兴致和幸福，而不要想从前阅历过多少风雨、苦难和可怜。

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