习惯从细节做起
　　　　1. 从容从慷慨开端
　　　　2. 培育自负的语言
　　　　3. 让你的笑颜像阳光一样
　　　　4. 踊跃暴露你的热忱
　　　　5. 让表白自己成为一种习惯
　　　　6. 让你的肢体语言更有沾染力
　　　　7. 谈吐讲求“非凡”
　　　　8. 站坐走要“有形”
　　　　9. 让你的举动更老练
　　　　10. 用常识来武装本人
　　　　11. 用音乐来陶冶自己
　　　　12. 让自己的衣着大方得体
　　　　13. 时时留神自己的形象
　　　　14. 做个理解静修的人
　　　　
　　　　好习惯带来善意情
　　　　15. 要害时刻要放松
　　　　16. 缓和的时候深呼吸
　　　　17. 别为小事赌气
　　　　18. 学会把持自己的情感
　　　　19. 让自己沉着而不狂躁
　　　　20. 及时给自己减压
　　　　21. 达观时，进行自我暗示
　　　　22. 自发坚持谦虚
　　　　23. 不断要冒险
　　　　24. 用变通攻破窘境
　　　　25. 让自己空虚起来
　　　　26. 虚心接收别人批驳
　　　　27. 偶然吃亏心要宽
　　　　28. 时时提示自己要从容
　　　　29. 常常进行自我对话
　　　　30. 定期进行自我评估
　　　　31. 天天自省一小时
　　　　32. 进行恰当的自我确定
　　　　33. 准确意识自己的毛病
　　　　34. 做你惧怕的事
　　　　
　　　　
　　　　好习惯培养好生涯
　　　　35. 每天晨炼半小时
　　　　36,成语故事. 养成用早餐的习惯
　　　　37. 吃饭只吃八分饱
　　　　38. 要养成吃鱼的习惯
　　　　39. 蔬菜生果每天吃
　　　　40. 充足应用纤维食物
　　　　41. 多喝水，再多喝一点儿
　　　　42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
　　　　43. 时常服用维生素
　　　　44. 戒烟戒酒，戒掉恶习
　　　　45. 要养成按时作息的习惯
　　　　46. 静心养神一刻钟
　　　　47. 随时随地活出发体
　　　　48. 逛逛楼梯利益多
　　　　49. 带上绳索去活动
　　　　50. 学会用游泳强壮心肺
　　　　51. 永远是跑步一族
　　　　52. 保持疾速步行
　　　　53. 爬爬山，出出汗
　　　　54. 定时走进健身房
　　　　55. 爱上单车瘦身运动
　　　　56. 隐形体操，忙里偷闲
　　　　57. 按期体检，为健康护航
　　　　58. 常常跟大天然密切接触
　　　　
　　　　

本文来自：逍遥右脑记忆 /rensheng/158844.html

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