练习： 树立你的重要性尺度

　　根据每一个目标，简单地问自己“这个目标在哪一方面对我是重要的，”并写下你的答案。这相似于练习有关于生活满意模式。然而，在这个练习中,人的九种人格，你应当将每一个目标和你的某一个价值观相联系，而不是把目标划分成—些具体的因素。不要用太长的篇幅来表白。一个简略的短语可能就能表达出你的意思，但是—定要记住你的价值观不能遵守老套。有时，用一些简单的词语来抒发出在你性命中一些重要的货色并不轻易。在这种情况下，你可以用任何词语或句子来表达，只有你能清楚自己的意思。通常，这个过程能赞助你清楚地认识和表达意识中的价值观。

　　正如我们在前面见到的，一些价值观和信念是以工作准则和领导方针的情势呈现的。这些价值观和信念可能在你的一些目标中就展示了自己，但别的价值观和信念并不是这样，它们很可能在你生活中某一些特定的部分施展作用，例如工作和家庭之间。所以，将每一个价值观发挥作用的背景列出并予以懂得，它有助于你考虑自己的价值观。当你考虑价值观在思维中或者在不同背景下的不同作用时，你可能会漏掉一些价值观，应用上面的方式，你可能确定出这些遗漏的价值观。同时，当你生活中每一部门的价值观持续涌现时，你就能肯定自己的中心价值观。列出你生活中的每一局部，这样就可以依据你的目标，关于生活中的每一部分，询问自己一些的问题：

　　●家庭。

　　●喜好。

　　●兴致,第三类型与第五类型。

　　●工作。

　　●个人发展。

　　●健康。

　　●社会生活和体育活动。

　　●职业生涯。

　　例如  问自己“我的家庭在哪些方而对我很重要？”你的答案可能包含：

　　●保险感。

　　●彼此信赖。

　　●彼此须要。

　　●密切关联。

　　●整体性。

　　同样的问题应用到工作和职业生涯范畴可能会有下列的答案：

　　●认识别人,与第五型的人如何沟通。

　　●赚钱。

　　●独破。

　　●取得他人的尊敬。

　　●懂得本身价值。

　　在前文中提到，处于任何层次上的目标都暗含着必定的价值观。濒临目标体制顶真个目标偏向于反应一些核心价值观。而较低层次的、短期的目标往往反映出操作层面上的价值观或者行动的准则——有时被称为“标准”。同样地，我们的信念可能处于一个高的、普遍的或宗教的层次上，也可能处于—个详细和某一个特定群体或某一个特定环境联系在一起的层次上。就像目标—样，价值观和信念也造成了一个层次系统。

　　在不同的环境下斟酌价值观。例如，针对“对我的职业生活而言，什么才是重要的？”和“在目前这家公司工作，对我来说什么是重要的？”这两个问题，你可能会有不同的谜底。当前的工作可能会给你带来新的体验，这些体验可能已经改变了你的态度、信心和工作价值（例如你对老板的立场）。我们也可以对地点( Walthamstow是一个垃圾场)、事物（宝马车始终坚持它们的品德）构成信念，这种信念可以在一个宏观层次上（“事物不能连续五分钟”），也可以在一个微观档次上。同样地，对于你的家庭你所以为重要的，对你的孩子、妻子来说，会变得更加详细,神经语言学。通过断定这些价值观你会更好地舆解自己。

　　这种彻底的、讯问本人“什么才是主要的”这一进程，能辅助你疾速全面地确认你的价值观。同时，你可能会发明以前自认为能够依附的价值观，现在你开端对它们提出疑难，甚至想废弃它们。它们对你的有用性早已经不在了，而且它们往往是跟你曾经从中学到常识的阅历接洽在一起，然而当初，这些经历已经在你的生涯里见不到踪迹了。

　　有价值的投资

　　从头至尾，彻底地进行上面的训练，它能为你带来意想不到的好处。在大多数情形下，假如我们不自我认识，就不能想像到自我认识所带来的利益。作为人，我们不停地在转变，在成长，咱们的价值观也在一直地改变。通过分辨出自己的价值观，最最少能使你的目的更加适合的和你的生活目标牢牢联系在—起。至于好处，最典范的莫过于防止一个发败的目标（因为不能令人满足的目标导致了—次不用要的失败以及它所带来的副作用），你能为自己节俭叫间和精神，而你莫过于花在做一个自我意识训练的时间和精力要比在其余方向省下的时光和精力都要少得多。它是一个高回报的投资。更重要的是，自我认识象征着它是你自己的一项投资——就像非常有潜力的股票投资，同时也意味着你的未来，而将来你一辈子只能休会一次。

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/25502.html

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