唯有伟大的人才成就伟大的事，他们之所以伟大，是因为决心要作出伟大的事。

一个美国军官被朝鲜俘虏后投向朝鲜，和盘托出所知道的军事秘密，出卖了战友，背叛了自己的国家。

到底是什么原因摧毁这名美国军官长久以来建立的信念，完全改变了先前的观点？为何他放弃了自己的价值观？

答案就在与“自我认定的改变” (shift identity),把他带向了人生的另一条路，后来的他只是遵循新的身份去行动。

信念是主宰系统的重要一环，深深影响着我们所作的每一个算念。信念乃是预先的结论，从而主宰了我们一切的感受和行动，即使如此，不同层次的信念对人生会产生不同程度的冲击。有些信念时很特定的，例如你对某位特殊朋友抱着什么样的信念，这个信念只影响你与这位朋友的关系。

然而有些信念带给我们对人性的普遍看法却是全面而久远的，这种信念我们称之为普及性信念。比如资源有限这样的普及性信念会影响你对邻居、同事、财力及机会的各种看法。

普及性信念对我们的人生固然有很大的影响，可是影响我们认知最大的却是那些最根本的信念，它们一直控制我们人生的重大决定，之所以会这样，是因为涉及了我“自我认定”，也就是对自我身份的认定。
能不能完成一件事、是不是作出点成绩，事实上跟我们实际拥有的能力并无多大关系，而真正有关系的是，我们对自己到底是怎么个认定法。

什么是自我认定呢？那就是心中相信的对自我所设下的定义。也就是这个定义使得我们跟其他人不同，不管这个定义下得好还是不好，甚至于根本就无所谓。
就是对这份“自我”的定义太坚信了，以至于我们给自己的人生画下了疆界、设下了障碍。

我们每个人的能力都是一定的，然而能用出去多少，就全看我们对自我是怎么认定的。如果你认定自己是聪明人或者傻子，这都会马上影响你对自己能力的支取。
实验表明，教师对学生抱持什么样的看法，会深深影响学生们对自我认定的形成过程，从而左右了他们所发挥出来的能力。

别人怎样看我们往往就主宰了他们怎样待我们，却不管我们是不是如他所认为的那样。尤其让我们遗憾的是，不管我们做得再好，却常常改不掉别人为我们所设定的角色，以为自己就如他们所认为的那样。比如华人在美国被看成二等公民。因此要记住，我们每个人都拥有无穷的能力，只要我们能够改变自我的认定就成了。

伟人常在逝世后，功绩方为人们所怀念。

我们常常会一味地认定自己是个什么样的人，却无视于这样的认定是否正确，也就是这样死命的认定，却大大影响影响了我们的人生。

我们人生很多痛苦就是因为没能坚持到底，然而只要坚持到底，往往得到很多好处。有些人说的是一套，做的是一套，我们会给他贴上这样的标签：伪君子。我们不想得到这样的标签就要表里如一，怎么想就怎么做，坚持原则，把稳立场、信守承诺，那么就会有很多好处等着你。

愚昧的坚持乃是迷惑于不明事理。有的人说：我就是这个个性，改掉不了！抱持这样的态度，根本就是扼杀可能的机会，从而给自己留下永久而无可改变的问题。

一个吸毒的人如果他决心戒毒，那么戒毒后就不再犯。如果认为自己已经无可救药，那么就很难戒毒，因为不相信自能够永久脱离毒品的辖制，就永远成为毒品的俘虏。

当他认定自己是个不能戒毒的人，那么在其神经系统中就会构建这样的神经链，从而控制他的行，会使他一再地重蹈吸毒的覆辙。

何以会这样呢？因为大部分人对于自己所不熟悉的都会心存恐惧，也因此时时刻刻寻求一种确定感。当他一觉得有任何不确定感，内心隐然就会产生痛苦。一件熟悉的事就算明知会有痛苦，我们也能忍受，却很难去面对陌生的事。

吸毒者从新认定自己，只要不跟“毒”有关，那么他的行为就会跟着改变。当我们对自己是什么样的人有了看法，我们的行为就会跟着改变，为的是支持这个新的身份。

当一个体重超重的人，当他认定自己是个“大胖子”，那么减肥是不会成功的。人生就是奇妙，不管我们怎么地认定，哪怕那种认定是不好或者有害的，最终我们的人生必然跟着那种认定走。因此要由“我是吸毒者”改为我是健康人或我是自由人，大胖子要改为活力充沛的运动员。

事实上只要对自我认定有一丁点的改变，你的整个主宰系统也会相对地跟着改变。

如果你在生活中一直尝试作某些特别的改变，可是却一再失败，不用说一定是你所希望的改变跟你的自我认定不相符所致。自我认定可以从一再尝试改变着手，只要你能表里如一，最后一定获得成功。

自我认定是如何形成的？

朝鲜通过改变美军俘虏的自我认定，不仅能够立即改变这些俘虏长久所持的信念和价值观，同时也能够瞬间改变俘虏的行为。为了改变战俘的自我认定的坚决信念首先取得战俘的配合。他们通过长达一整天的审讯，只是为了得到像这样的一句话：美国也不是样样都好，然后拿出纸和笔，让那个战俘写下美国有那些不好的地方，接着写出共产主义的优越性，并写上自己签名，再把那个战俘拉到讨论会上朗读所写下的一切，由于他没有受到酷刑，只能一口咬定自己写的，最后把他的文稿通过电台播放出去，连带战俘的名字，他这时才发现自己竟然成了朝鲜的同路人！当他的自我认定改变后，开始批判美国，跟朝鲜连成一气，这一切是为了维持新的身份和贴上的标签。事实在这里，想赖掉已不可能，自好遵从自我认定了。

你愿不愿意帮助一下陌生人而忍受抽取骨髓之痛？大部分人都大声拒绝。但是同过改变人的认定，接受帮助人是光荣的和捐献者的自我认定，人们都会接受。

自我认定并不发于个人的经验，但却发于对个人经验的诠释，你要怎么认定取决于你的决定，到底你要成为什么样的人？你怎样去认定自己，你就会有怎么样的人生。

最大的痛苦--自我认定危机的原因

有什么样的自我认定就有什么样的行为，但是当一个人的行为跟其自我认定不相符时，我们顿时不知道该怎么走人生的下一步，从而便质疑先前的信念是不是错了，否则为什么所做的一切事情都失去了准头？这使他越想越害怕，越害怕就越痛苦。

很多人到了中年后就会出现这种状况，对未来无所适从，惶惶不可终日，就是我们所说的中年危机。他认定自己是年轻人，但年龄却摆在那里，因此为了维持先前的年轻人认定，他们会想尽办法来证明自己年轻，结果追求时髦，闹离婚，跳槽就会发生。

自我认定危机不仅适用于人，也适用于企业。企业无法确定自我认定，形成形象危机，这就是企业没有很好定位的结果。

危机的中文意思有两个，危险和机会。

对于大部分人来说，要让他改变某些行为并不是件困难的事情，然而要改变自我认定就不简单了，甚至会招来他的敌意。一个人最根本的信念就是对自我的认定，而其被触犯乃是最无法忍受的痛苦，有些人就因为坚守对自我的认定，甚而不惜牺牲自己的性命。把一个正派的女孩说成妓女，她可能为了证明自己的清白而自杀！

他最苦恼的便是没有了方向感，而觉得自己象是失去了根的浮萍...噢！多可怕的一件事！这个人跨了出去，却不知道自己的路在那里，最后只有退了回来。

然而，到底你是怎样一个人？

这句话的学问可大了，要是你不先给自我做好认定，那么要谈下去就不容易了。
要认定自我可以从各种角度来发现，从情绪方面，我是个喜欢激动的人，从职业我是一个软件工程师，从收入我还是工薪阶层，从容貌我是个帅哥，从成功我是一个追求成功的人。

我们周围朋友或同事的自我认定也会影响到我们。时间对我们的自我认定会有很大的影响。

当你回答“到底我是怎样一个人”这个问题时，一定要让自己在轻松、好奇和踏实的心情，因为分神是无法让你得到所需要的答案的，恐惧和犹豫会影响你的判断。你每问一次就把答案写到纸上，直到得到一个满意的答案。事实上当你劈头问一个人这个问题，他会有两种反应：
1。发愣。丈二和尚摸不找头脑，因为他从没有认真想过该怎么回答。
2。随便一个答案。“我就是我，还有其他不成？”，他在回答这个问题之前会问这两个问题：
1）“这个问题我能回答吗？”，如果你不确定就会可能随便回答，否则你必须想好。
2）“这里面玩什么把戏？如果我回答了，对我个人有什么好处？”回答了就知道自己是个什么样的人，它的好处是你马上就能得到改变自己行为的能力。

我思，故我在。

一定要花点时间回答我是怎样一个人的问题。请让心情平静下来，带着好奇心，深深吸了一口气，然后慢慢呼出来。对自己问到：到底我是怎样的一个人。

为了帮助你为自己定位，请别忘了这一点：自我认定只不过是要你和其他人区别开来，你无须去跟别人比较或要跟别人一样。做几个练习。
1。如果你去查字典找出自己的名字，请问她有几个解释。是短短的几个字还是史诗般一页又一页？把解释写在下面。完成了才可以第二步。
2。如果你设计一张身份证，只代表真正的你，请问你把什么资料列在上面，会把什么资料省去不写，是否附上照片,要不要加一些重要数据？多花一点时间，尽可能让人家认识你的真正原貌。我给自己写一下，做个例子。

郭文之 软件工程师，成功学、心理学研究专家，未来计算机科学家，具有世界影响力的人，身高1.65,精力充沛，热情活力，敢做敢为，说到做到，多情，虚心，平易近人。

任何自我认定都只不过是你要这么认定，只要你想改，就可以马上改过来，因为任何时刻你都拥有改变的力量。事实上当你知道自我认定的改变过程，那么就有机会去拓展你的自我认定，乃至整个人生。

自我认定的演变

一个女孩通过高空跳伞而从胆小鬼变成一个敢冒险、有能力、正要去享受人生的女性。

要知道，当我们换了个自我认定，很可能就此超越过去及现在所贴在身上的一切标签。

重新改造你自己的力量

就是现在，让我们来拓展自己的人生吧！

如果你不满意目前的自己，就动手改变吧，采取五个步骤：
1。你希望的自我认定中要包括那些条件，请把它们写下来。一边写边显示要改变的决心。比如要勇敢、热情。
2。如果你确实想拓展自己的自我认定，他该是怎样呼吸方式？怎样的走路方式？怎样的说话？怎样的思考？怎样的感受？
3。如果你确实想拓展自己的自我认定和人生，那么从此刻开始，你就得下定决心想成为什么样子。你的心态要回到孩童时代，对未来满怀憧憬地写下上述角色所具备的各种特质。
4。现在请列出你的行动方案，好使你能够跟这个新的人生角色确实相符。要留意交什么样的朋友，要让他们强化而不是弱化你的自我认定。
5。最后一步是你得把新的自我认定尽可能让周围的人知道，而最重要的是得让你自己确实明白。你每天都得用这个新的标签来好好提醒自己，时间一久就会把你调整成这个标签的样子。

你未来的自我认定

就算你做完这个练习，你还得继续地改造你的自我认定，不断地去拓展，使它能更上一层楼。因为这个世界始终不停地变动，如果你想过更好品质的生活，那么就得不断地拓展自我认定。

我们都应该拓展对自我的认定，不要让贴在身上的标签成为个人发展的限制，而是发展的起点。凡是在现有基础上所加上去的，我们都要有实现的决心，并且相信它们都会成为事实，这就是信念的力量。

如果我们能做完一切力所能及的事，就必然会对自己刮目相看。

由于安东尼·罗宾一心拓展欣赏人生百态的能力，因而便一直找机会去追求特殊的心范。他参观了太平间，对人生形成很大的冲击。他看见棺材里面空空然，虽然肉体存在，可是人却不在了，留下的是肉体，跟着去的是那些看不见且没有重量的自我认定，有些人称为“灵魂”。我们要记住，当我们活着的时候，我们这个人并不等于我们的肉体、我们的过去和我们现在的行为。

此刻你已经来到人生路口，一个关系你人生关头，你必须做出重大决定。过去了别想再提，只要想想现在的你，你到底想成为什么样的人？你要好好思索这个问题，让它成为扭转你人生的重要决定。

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/16783.html

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