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潜意识问题

2009/8/20 14:26 作者:skhy 本文已影响:2488人 
  看了很多个帖子了,发现其中讲学习时做题那些是和潜意识有关,而和理性意识无关.那么常人讲的动脑筋又怎么解释呢?很疑惑,关系到我的学习观
本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-8326.html
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1楼 评论者:461689650 于 2009/8/23 16:18 评论道:
你把动脑筋和快乐联系在一起,然后你就会想动脑筋。
 催眠术的过程是怎样进行的?
   
  (1)诱导:诱导实际上相当于一种放松入静过程。可以选择一个静悄无声、灯光昏暗柔和的房间,端坐在椅子上,双手平放于膝,选一件与眼睛水平或略高的物件(或墙上的某一点) ,安静而平稳地凝视着它。作深吸气,尽量屏住气,并使全身肌肉绷紧,特别是双手应用力,然后缓慢将气呼出,并逐渐放松全身肌肉,如此重复做几次。从300慢慢往回倒数,如果中途忘了,可以再从头开始,或从任意一个数开始往回数。在数数的同时,意念双脚肌肉放松,直到双脚柔软松弛几乎无知觉,然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部,此时上睑尽量下垂,渐渐闭合,头部也可轻缓地前倾、下垂。
  (2)加深:加深即是在诱导放松的过程中进一步入静。这时,可以在脑海中重复回忆某句话或某物,或者,想象着某种可以使自己大脑平静下来的场面。比如,可以想象着自己处在一个充满人群和商店的大厅中,随即踏上升降梯,飘飘然来到另一个四周安静无人、光线柔和的地方,仿佛这里除了自己以外再无别人,在这里,身体一会儿漂浮,一会儿下沉,直到达到理想的深度。或者,想象自己淋浴在毛毛细雨之中,雨珠轻轻地从自己头上往下淋,身体逐渐漂浮起来,若有若无,好似进入美妙的仙境。
  (3)指令
2楼 评论者:凉芊月 于 2009/8/27 02:09 评论道:
显意识和潜意识是不同的,潜意识没有判断力,很显然无意识去做的事情就是由潜意识控制的。所以你没必要为这种事情烦恼
3楼 评论者:yinxingyi1 于 2011/12/26 07:39 评论道:
一楼不错啊。。。哈哈,二楼也。。。。
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