占位给明天，今天的上网时间超标了。明天正式开始，也许今晚又难以入睡

....昨天很巧得出了点小意外，导致没怎么练习。今天编辑时提示说已经超过编辑时限了。哀悼我的第1L，真是悲剧。出师不利其实没什么，看接下来的....

第一讲奇特训练
我自己是按学习日程每日训练2小时。一日训练2小时。

第一日：夸张法训练题：1.他很痩。
他很痩，竟然能轻易地穿过防盗网；他很痩，只要有洞他就能越狱；他很痩，不用风，站着就可以自动飘起来。

2.她跑得很快。
她跑得很快，她从远处跑来，边跑边叫我名字，她跑到这过后才听到声音（不太会表达这个意思，大家能理解吗？我觉得这个想得不错）；她跑得很快，上次在沙漠中跑步掀起了沙尘暴；她跑得很快，有一个人开枪射她，没想到她跑起来连子弹都追不上。

3.他是长脸。
他是长脸，“长脸三千丈”，从15楼垂下到1楼；他是长脸，鼻子和嘴巴不是邻居而是远亲；他是长脸，眼泪流出三天才能到下巴。

4.小树长得很快
小树长得很快，刚把它种下就长得比我高了，妖怪呀；小树长得很快，1小时已长成百年大树搬粗，全球的伐木商都来向我要种子；
小树长得很快，不过一分钟已经高得看不到尽头了。


奇异法训练题：1.忙忙碌碌的工人。
工人非常忙碌，忙碌得竟然长出好几只手（大家看过漫画老夫子没？就是那种感觉。文字难以表达，不过我想能想象就行了）；
工人非常忙碌地在工作，忙碌地工作了几年以后，这位工人已经变成了一个功率达千万瓦级的机器。

2.她是小气鬼。
她是小气鬼，因此她每天都呼吸一万吨空气，妄想把地球上的空气都被自己用完；她是小气鬼，从来不与别人分享东西，我估计她也不会死，因为她怎么可能把生命给死神；她是小气鬼，她所有的东西都被她用一个最牢固的巨大保险箱锁起来了，这个保险箱比珠穆朗玛峰还高，比长城还长。

3.他的胡子很粗。
他的胡子很粗，他从没刮过胡子，现在胡子比他的腰还要粗；他的胡子很粗，用很锋利的刀都砍不断，刀反而会断。


4.子弹射向敌人。
子弹射向敌人，但子弹突然转弯，竟然射中了反方向的我；子弹射向敌人，射中了以后敌人一滴血也没流，而是跟着子弹消失了；子弹射向敌人，敌人没受伤反而变成巨人了。

比喻法训练题：1.天上下大雪。
天上下大雪，每一片雪花都如棉被般厚；天上下大雪，雪就像暴风席卷而来，所到之处皆备淹没。

2.他身上流血。
他身上流血，流出来的血就像一条汹涌澎湃的大河；

（我发现比喻法的这两条题好像不太好做，现在先跳过，我上网时间有限制。一定会补充）


对比法训练题：1.他跳舞时，飞快地旋转。
他跳舞时，飞快地旋转，旁边的风扇都没他转的快，因为他产生的风比较凉快；他跳舞时，飞快地旋转，以他的转速都可以做发电机的转轮了。
2.他跳得远，袋鼠跳十下才比得上他跳一下；他跳得远，我跑到不能动为止所跑的路程，都比不上他跳一次的路程。

现在再接再厉，完成第二日的课程。因为出师不利，有点不忿，所以重新调整了计划。


第二日（2009年1月14~15日）学习内容：感悟：这日学习内容看似很复杂，又有什么夸张奇异法、比喻夸张法....光光名字就让人感到糊涂。其实书中有一句话：只要比“平常”留下更深的印象就够了。这句话我觉得划上重点会比较好。学过之后就不必过多考虑用什么方法，“不管黑猫白猫，抓到耗子就是好猫”。书中列举的例子只是让我们更熟悉“奇特”、巩固“奇特”而已。

训练题：一、任选一种综合记忆法，将下列内容转化为奇特。
1.他在大海里游泳。
他在大海里游泳，与其说游泳，不如说他在泡澡，因为他庞大的身躯把整个大海都填满了，后来他头上长出两个角，身躯也缩小了，也能呼风唤雨了，他就是人们口中常说的“龙王”（夸张奇异法）；他在大海里游泳，动一下脚趾就能掀起巨大的海啸，来回游个几圈就环游了地球。

2.她跳舞时，飞快地旋转。
她跳舞时，飞快地旋转，旋转时产生的冲击波把在场的所有人都击倒了，他简直比最新型的机关枪还厉害（对比夸张法）；她跳舞时，飞快地旋转，转速比地球自转还快，因为他后来引发了特大号龙卷风（对比奇异法）。

3.春笋一个劲抛向上长。
春笋一个劲抛向上长，就像火箭升空时的速度往上长，因为它的根已经深入到整个地球内部吸取能量（比喻奇异法）；春笋一个劲抛向上长，连核弹也不能将它摧毁，因为这春笋是从金矿中生长出来的（夸张奇异法）。

4.风很大。
风很大，把那座高山都吹倒了，因为今天挂的是愚公风（夸张奇异法）；风很大，比陨星的破坏力还大，因为这风从地球蔓延到了外星，把月亮都吹离出轨道，从此我们在地球上再也看不到月亮了。

二、利用余暇时间，有选择地看一些童话、神话、传说、动画片、木偶戏、喜剧，听一听相声等。如没有条件，可免做此训练题。
此题只要平时有认真在看，看时自由地去想象就ok了吧。可以把看电视、电影之类的都当作做题，前提是“有选择地”。看电视的时间不就是余暇时间咯，这条题可做性很强。
这条题和第三日练习题一起做效果更好吧。

15日下午接着学习第三日学习内容，因为时间很紧。书中第一页有一句很明确的话：一定要按日程来。我对着这句话发呆了一会儿，现在决定一日学两日内容，因为学了总比没学好嘛。

看样子楼主还是很努力的.加油,我也要开始学习这个方法了.呵呵

由于自身因素又把训练日程进度滞后两天了，现在很后悔，在此我要进行检讨。

开始第三日的新的心像训练时（1月15日下午），心情免不了有些激动。
先是认认真真地把第三日学习内容读了两遍，觉得可以做练习题了，于是开始做练习题。练习题是这样的：回忆看过的电影电视画面。本来我是对这道题抱有很大的希望吧，打算和第二日的第二题联系起来做，而且是做到最好。

没想到我竟然做不下去这道题：开始做题，不知道从哪里开始回忆。于是想了一个“不错的”办法。打开网络电视，边看边做题。
啊，看到一出电视剧，挺好看的，越看越有味道，于是整个上午就这样没了。一整天也没想过练习记忆法，虽然还是来论坛看了帖子。只用了一天，我竟然把整部电视剧都看完了。看完已经是晚上了，迷迷糊糊地睡了。

第二日（1月16日），早起的第一个是练好记忆法，赶上进度。这算是一个好的开始吧，但是我现在总结这一天却是很失败的。
在早上10点左右上论坛了，随便逛逛看了几个帖子。想起了我的日记，我还没完成昨天的记忆法日记。
今天做练习题的心情由昨天的激动转变为畏惧。看着练习题发呆，仅仅11个字的题目我都完成不了吗？
挣扎着，不知为什么玩起了游戏。。。。无论怎么样调整心态就是做不下去这道题，整个上午都玩游戏。
下午冷静地思考了一会儿，想过跳过这题，想过照抄别人的，想过就此结束。呜...就是这种心情、态度，我不敢写日记之前的那种感觉好像又回来了。

NO!不行。

绞尽脑汁列出的解决办法：一、在现在定一个1小时时间限制，在1小时之内必须完成这条题。把门锁上，打开PDF后把USB鼠标抽掉，排除干扰；
二、不必要求太苛刻，尽力去做就行了，就能做到自己的最好。时刻保持平常心，无所畏惧；
三、大胆地把所想到的一切都迅速打出来，开了头就无拘无束；
四、以我非常熟悉的一部电影“阿甘正传”来开头，先把这部电影从头到尾回忆一遍；
五、遇到困难时想放弃时看看签名。想象以前的决心，展望未来。

在1月17日上午列举出了五个解决办法。吃过午饭后冷静思考一下，下午把这道难题搞定，有时间的话把进度赶上。

好了，我能开始了。
现在从回忆“阿甘正传”：
  镜头跟着一片在空中飘忽不定的羽毛，伴着平静、熟悉的、但却不知名的歌。羽毛最后飘到一个人的脚边。这人捡起羽毛，小心翼翼地放进他手边的皮箱。这人说他叫弗瑞斯甘，他向身旁等车的人兴致勃勃地说起他的一生（我清楚地记得那句经典的台词是阿甘说的第四句话）。
  画面跟着阿甘的谈话切回到阿甘小时候，他被戴着一个奇怪的“脚铐”。然后这里没有什么印象，只记得阿甘是在介绍他自己的一些情况，说了他自己的名字的由来：她妈妈把他和一个披床单、骑着马的党派的领导取同样的名字。阿甘家是靠出租房屋来维持生计，他爸爸去度假（实际上是去世）了。从中了解到阿甘是个低能儿，阿甘妈妈为了使他觉得自己和正常人没有差异，把阿甘送去镇子上最好的小学，为了使阿甘顺利进入学校，妈妈竟然。。
  有一次，阿甘跟一位房客在玩吉他、跳阿甘自己的独特的舞。后来这个年轻人竟然用阿甘教他的舞蹈和他自己的吉他成名了，人们后来都叫他“猫王”。终于到了开学那天，阿甘第一次搭上了校车，因小女孩珍妮给他让座而与她像是。阿甘遇到了他说他一生中最难忘的事情。这里有个挺使人发笑的：阿甘对着司机说：“妈妈说不能随便上陌生人的车。”然后阿甘介绍了自己的名字，又和司机说：“我们不再是陌生人了。”
  他和珍妮青梅竹马，这一段美好的时光我不能很好地回忆出来。只记得一次，一群调皮鬼欺负阿甘。阿甘按照珍妮说的跑，调皮鬼骑着自行车去追。快要追上阿甘的时候，奇迹发生了。“脚铐”在阿甘奔跑时解体了，阿甘在那以后跑得飞快。调皮鬼看到那一路都是阿甘奔跑扬起的灰尘，愤怒地把自行车摔下。这儿阿甘说得一句话让我印象十分深：自从那一天，不管去哪里，我都是跑去的。（大致是这样）
  不知怎的，阿甘长大成青年了，觉得这里连接得不太好。那三个调皮鬼
当然也长大了，他们还是在欺负阿甘。不过这次鸟枪换炮，自行车改为汽车了。阿甘依然是跑，几次险些被追上。之后阿甘跑进了正在举行“橄榄球”的大学球场，甩掉了调皮鬼。阿甘跑的太快了，比任何一个橄榄球员都要出色。阿甘就这样被教练看中，上了大学。
  阿甘帮助大学球队获得多个冠军，最后顺利大学毕业。阿甘毕业时听信一个军人去参军。在阿甘的第一次搭乘参军巴士时，让座的事情再次重演，阿甘这次是结识了他最要好的朋友巴布，他是个“虾王”，无论何时都与谈虾。在搭乘巴士时，阿甘和司机又有一个算是笑话吧，我还不确定，司机在骂阿甘时，口水喷得甚是经典。（也可能是雨水。）

总结下：好累呀，我好像是在介绍剧情...因为对这部电影非常熟悉，我不畏惧了，反而觉得轻松起来
我想这条练习题旨在让新手将文字转化为心象有个入门训练，那这道题岂不是很简单，因为是无什么高要求的，任君发挥的。以前觉得困难是什么原因呢，我想是自己要求太高，所以把这道题看得太困难，有颗平常心就好。
我好像做了与这条题不相干的事，一直在介绍剧情。也许以上看不出和”心象“有关，但是我是实实在在地回忆过了。
经验总结：我想到一个很不错的影视来回忆：猫和老鼠。这部想象力丰富、幽默搞笑的动画来做这个练习题非常合适，而且用这个来做练习题的话，应该就不会对练习题感到畏惧
转化的心象含有奇特成分最好。

第四日（2009年1月18日）训练内容：
  把转化心象的四点具体做法看了多次，然后能背出大致内容。现在开始转化给出的词语。

老虎
上次我去景阳冈，遇到一只凶猛无比、吼声震耳欲聋的白色大老虎，而且这白老虎嘴里还能够喷火呢。于是我赶快把相机镜头对准这只

稀奇的老虎，没想到这老虎速度非常快，一瞬间就跑过来用血盆大口包住了我的头.............（下回分解）

这个词语看过书的人都知道是什么吧，贴不出来。就算了

红旗
红旗随风飘，那火红色可真耀眼啊。没想到我注视了红旗一会儿，眼睛竟然像被它发出的光灼烧了一样，那疼痛就如把脸贴到炼炉一样

。这时，我尝试着睁开眼睛，看到的全部都是在飘荡的、颜色变成血红的红旗。

小巷
昨天深夜，我走在黑暗、长长的小巷里。小巷两边的房屋也是阴森森的，连门窗的轮廓都看不到。也不知走了多久，只知腿又疼又软。
小巷突然间变得越来越小（窄），眼看就快要把我压扁了。咦，睁开眼的我发现自己已经回到家了。家里有很多人，还看到蜡烛的火光

，原来今天是我生日啊。

大树
今天早上起床，发现我的房间竟然长了一颗大树，此树枝繁叶茂，把我的房间的空间几乎都占据了，而且还在枝叶不断地、快速地生长

。我还来不及害怕就晕倒过去，我想是这颗树呼吸作用把房间的空气都呼吸完了的缘故吧。

老师
那一天上课的时候，突然周围的一切都剧烈的晃动起来，应该是地震了。老师大声地说：“哈哈，等了几十年，终于等到今天了。苦练

几十年而练成的飞毛腿今天终于派得上用场了。”老师一跃而起，翻了个十万八千里的跟斗到了空旷的操场。大概是久没练功生疏了，

头先着地了，就这样摔死了。我十分内疚，因为发生的不是地震，是我打了个呵欠导致教学楼晃动，间接导致老师死亡。

这里有个绘画法，作用是换种方式转换心象。对于一些一时间想不出好的转换心象的词语时，可以采用这个方法。
奇特：可将要浮现心象的对象画得与众不同。
动态：可以画出连贯的动作。
逼真：通过观察，使心象与图画接近。
关己：可将自己的照片放在图画旁边，联系起来浮现心象。
逼真是最重要的，因为最基本的心象就是要逼真，其他是用来加深印象之类的发挥辅助作用的。

训练题：
大炮
这个大炮威风凛凛、气势逼人，即使不看炮口也给人一种不寒而栗的感觉，大炮突然自动转向我这边，吓得我眼泪都快要流出来了。

课本
我拿到了这学期的新课本，这叫一个新啊，还热乎乎的，我估计肯定刚出炉啊。老师亲手把这么新鲜的课本交到我手上，啥也别说了，不忘师恩，我感动得尿都快要流出来了。

草地
今天下午我躺在草地上望着天空发呆，我身体下面的整片草地都长成了一根根又大又粗又尖的针。我往下面看了一眼，草针像蚂蚁群那样密密麻麻。刺我这叫一个疼啊，平白无故享受了一次免费针灸。

大海
我从轮船上不小心掉进了大海里，我在海面上扑腾了几下，一个巨大的海浪被我赶上了，它力气非常大，我只能听从大海的指示。大海又发慈悲似的把我托起，没丢会轮船，直接把我丢回家。

河流
这条河流非常湍急，我去寻找它的源头，没想到我看到源头竟然是在一朵云上落下来。而且河流急得似乎有强大的吸引力，站在岸边的我突然被它吸进去......

白云
一朵白云从天空中“掉”下来，那云竟然是固体。你问我怎么知道的？它正好砸中我脑袋嘛，疼...

皮鞋
今天买了对新皮鞋，这皮鞋手感很好，且耐磨。我穿上皮鞋跑了几步，皮鞋竟然不然我停下来，皮鞋让我体验到从来没有过的飞快的速度，后来有人气喘吁吁地追上我，对我说我破了世界记录。

杂志
我手里不知道什么时候有了本封面漂亮、色彩鲜艳的英文杂志。翻看杂志看一下，怎么在杂志里有新闻联播的视频？难道这是个杂志型电视？

电话
我重演鲁宾逊的命运，流落在孤岛上。这时，突然听到熟悉的“叮铃铃”电话声，往后面一看，真的有部电话，但是它是一部老式电话。铃声停下来，好像有人要说话了....：“电话自动报时功能，现在是早上8点。”

学生
我是一位最标准的学生，不仅长得像学生，而且穿什么衣服都像穿校服。

课桌
我扑在课桌上睡觉，那平日结实可靠的课桌今天不给我面子，因为它后来变成电路板并且用电打了我一下，还跟我说：“再敢往我身上流口水，我把你电成呆板！”

毛笔
昨日我第一次使用毛笔，下笔那叫一个有神啊。挥挥洒洒完成了一首诗，没想到这支老旧不堪毛笔说了句话：“还不感谢笔神？”

第五日（2009-1-20）学习内容：
训练题：一、将下列动词转化为心象
跑步
我心血来潮地想跑步，于是用尽吃奶的力向前跑，腿向后瞪得老远，步幅也在不知不觉中扩大到整个道路那么长

比赛
我跟他的争夺“世界拳王”的称号的拳击比赛开始了。我们出的每一拳都是一场小比赛，每一次都要比对方出的上一拳大力、凶狠。他

暗地里一拳朝我的腹部来了会心一击，然后我没倒下，他却倒下了。这才叫激烈、无法预料的比赛。

轰炸
最新型的轰炸机来了，它是速度与力量的完美结合。在人看到它的短暂的反应时间内已经把毁灭的炸弹扔下来了。炸弹刚接触到地面，

瞬间火光冲天、排山倒海。从轰炸机上仰望地面也只能看见一片火红的世界！

学习
我终日以同样的腰板挺直、目不转睛、手执疾笔的姿势在学习，终于我在学习中倒下了。人们为了纪念我发明的这个伟大的学习专用姿

势，把我的学习姿势做成巨大的雕塑，还替换掉了自由女神像。

吃喝
我吃起肉来狼吞虎咽，喝起酒咕咕而下、持续不断。（因为我用的是公款。）

前进
我是一个兵，勇敢向前进。观察我前进时旁边的景象就知道我前进的速度有多快。由于地球是圆的，而我只向前进，所以我直接就当了

太空人。

二、将下列形容词转化为心象
贪婪
我把昨天抢银行得来的钱填满我整个卧室，不由自主地大笑个不停，眼睛里露比太阳还刺眼的光，兴奋地把钱四处乱扔。（贪婪）

甜津津
上次被一块工业用糖卡住喉咙，取出来以后甜味犹存，从那后我吃什么东西都是甜津津的，我爱吃糖小侄子十分羡慕我。他想出了个鬼

主意：没糖吃的时候找我来接吻过过瘾。

如上所说，酸、苦、辣我已经感觉不到了，所以不做了。（其实是没足够的时间了，对不起个）

坚硬
我的眼睛不知为什么今天变得像金刚石那么坚硬了，甚至可以击穿墙壁。以后我打架就靠眼睛了。

锋利
我的头发十分锋利，如一根根麻针插在我头上，所以没人敢跟我理发，因为通常都是他们的理发器被我头发刺坏。

昨天一天跟今天的白天都购置年货和搞卫生了，实在是忙不过
所以记忆法进度在那天保证不中断以后再次中断了。
那期间我也几次想起过记忆法，没等我多想，马上又有事要干了.......也许是我时间搭配得不合理吧，不能说太忙，想挤时间总是能挤出来的。
今天（22日）晚上能小小地上个网了，把练习记忆法进度给完成一天。
过年真......热闹啊，挺开心。对了，顺便提前祝大家新春大吉，HAPPY

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