第一天
奇特刺激人的感官和记忆。奇特，不平凡想象的第一步。越是奇特的东西，越让人印象深刻。
1、夸张法练习
他很瘦－他很瘦，人们都叫他平面人／人称压缩饼干／再小的衣服穿在他身上都象大衣／能从门缝里钻进来／风一吹就能把他吹得象叶子一样在马路上飞舞
她跑得快－她跑得快，马跟在她后面跑都要直喘气
他是长脸－他是长脸，马看到他都和他特亲近／我真怕他的脸拖到地
小树长得很快－小树长得很快，刚种下去就腾腾地长成参天大树了
２、奇异法练习
忙忙碌碌的工人－工人们很忙，脚底都跑冒烟了／只看到一双双手在动，看不见人的脸
她是小气鬼－她是小气鬼，吸进去的空气都不肯吐出来
他的胡子很粗－他的嘴周围都是钢刷
子弹射向敌人－子弹长了眼睛，向敌人猛扑过去
３、比喻法练习
天上下着大雪－天上下着大雪，好象成千上万的鹅从天上掉下来／好象云团一下子都掉了下来
他身上流着血－他身上就象啤酒桶凿了一个洞，血直往外喷
４、对比法练习
他跳舞时，飞快地旋转－他跳舞时，飞快地旋转，就象陀螺一样。／直升机看到他旋转都觉得自己的螺旋浆不够快，不敢上天了
他跳得远－他跳得远，比青蛙还要跳得远。／他跳得远，把袋鼠气跑了

第二天
夸张法、奇异法、比喻法、对比法无论哪种方法都可以，只要奇特与平常不同，让人印象深刻就行。
1．他在大海里游泳时，身上长了鱼鳍和漂亮的鱼尾，还和海豚比谁跳得高。
2．她跳舞时飞快地旋转，把自己象直升机一样飞了起来，裙子都撑起来了。
3．小强拔春笋时，春笋突然象孙悟空的如意金箍棒一样向上长，很快就把小强带到了半空。
4．风很大，把我们从街上吹到了墙角，我们死死地顶住墙，结果一堵墙轰然倒塌。

第三天
原来心像是鲜活的、动感的，结合奇异加工，把文字的材料转化成心像，我们就更容易记住。以后多加强这方面的训练。

因为这几天考试，暂停了训练课程。今天复习了前面几课。感觉自己清晰浮现图的能力还不强，需要加强训练。

这几天事情太多，要补课了。自己感到浮现心像上比较困难，还是慢慢来吧。

第四天
本着奇特动态逼真关己的原则去想象．
大炮： 我抱着大炮睡得正香，突然大炮发出一个炮弹，把我的耳朵震得嗡嗡响。
课本：课本上的字一个个飞出来，飞到了我的头脑里。
草地：阳光下，我躺上草地上，看着天上的浮云，草地上草迅速地长高，托着我摸到了云。
大海：大海得象一块巨大的碧玉，我赤脚走在大海，脚下很清凉。
河流：我踏着河流上的水草，后面的水推着我背把我向前推，好爽。
白云：我睡在白云上，天上真静啊，只有别的云从我的身边笑着飞过去。
皮鞋：我的皮鞋又黑又亮，我喊飞，他的下面就喷气，把我带到天上。
杂志：我的影视杂志象个大屏幕，我躺在沙发上，用遥控器翻页，翻到哪一页，哪一页就会自动放映出相关的影视。
电话：电话铃响的时候，电话就在桌上跳舞，然后一个筋斗云飞到我的耳朵上。
学生：我讲课时，学生们说他们看到的黑板是倒的，所以就倒立着听课。
课桌：我的课桌有５米多高，我坐在我的课桌上大声地读书，下面的同学们一个个仰着头看着我。
毛笔：一张大纸把操场铺满了，我挥舞着两米长的巨型毛笔，在纸上龙飞凤舞。

第五天
跑步：刘翔边在跨栏上跑步边向我们招手
比赛：我和跳高冠军比赛谁跳得高，我用撑竿越过了一座高楼
轰炸：敌机扔下了蝗虫般的炸弹，把整个山头都削平了
学习：我朗朗地读书，周围有一大群人围着我看我读书
吃喝：我坐在100米长的桌前吃喝，桌上的酒菜从头摆到尾
前进：迎着枪林弹雨前进
贪婪：股票赚钱了不抛反而被套
甜津津：我吃了个大甜橙，一个月过去了嘴里还有甜味
酸：我喝了一大坛醋
苦：我泡在中药里
辣：我在辣椒的海洋里，满嘴全是辣椒
坚硬：我用手辟石头，痛死了
锋利：我用宝刀把石头辟开了

第六天
以后要多练习，让词语变成鲜明的心象在脑海里浮现。
子弹：子弹飞过来，我稍稍侧身，子弹在我身边慢慢飘过
香烟：躺在床上抽烟，赛过活神仙
围巾：女朋友亲手织的围巾，上面还有香气
大衣：我裹着厚厚的大衣在寒风里
牙膏：我早晨拿牙刷时牙膏就在旁边跳舞
书包：在学校门口，我只看见一只只厚重的书包走进去
课本：我的课本象火柴盒大小
商店：商店门口的橱窗里有真人模托
老人：头发花白，驼背，拄着拐杖
军官：一大群军官穿着笔挺的制服给我敬礼
高山：联想到雁荡山的怪峰
石头：这块石头很光滑，象镜子
田野：田野里全是金黄色的油菜花
太阳：太阳公公长着胡子，对着我微笑
电线：我看见电流的蓝光沿着电流流过
灯泡：灯泡随着亮度变大变小
钥匙：钥匙上面有我的清晰指纹
铁锅：菜只要放进铁锅里就热了
信封：我想要寄信，就在白色的信封上粘根洁白的羽毛，信长着翅膀就自动飞过去了
毛衣：小狗偷穿我的毛衣神气地在街上走着

第七天
把一个抽象的词用谐音转化成方便浮现心像的词
宋－颂
氮－蛋
元－圆
法国－伐果（树）
蒙古－芒果
氖－奶
淘金－陶金 演员陶金跳霹雳舞
日本－热泵
缅甸－面店
不丹－补蛋　蛋上有个洞，一群人用水泥在补它
印度－银肚　银色的肚子
埃及－矮警　矮个人警察
巴金－拔巾　一群人用毛巾拔河
氟－佛
老舍－捞蛇　从水里捞了很多蛇
剩余价值－神鱼夹指　一条神奇的鱼用尾巴夹住了我的手指
经济效益－荆棘孝衣　用荆棘做的孝衣

第八日
今天的练习主要是从字面的意思和歇后语取其心像。有些词语容易形成心像，如自相矛盾，画蛇添足等，有些词比较抽象，但可以用风趣生动的歇后语来产生心像。再不行，还可以用上一课的谐音法。练习中的词语都比较容易形成心像。平时要多找生活中的词语来练习。

昨天没上网发帖子，今天补课
第九日
今天继续学习抽象词语产生心像的后三种方法：以点代面、场景法、图示法。
以点代面：
法国－艾菲儿铁塔　　
英国－鸦片
商业－热闹的超市
语文－语文老师王老师
比赛－拔河场景
场景法：
幸福－宝宝在妈妈怀里睡得很香甜
饥饿－中午前肚子咕咕叫，声音太响了，全班的人都看着我
胆怯－站在悬崖上往下看
节俭－我穿着打补丁的裤子
庆贺－北京申奥成功的场景
沸腾－一大锅水烧开了