快速阅读——了解内容
1、浏览书名页
什么是书名页呢？就是我们翻开书看到的第一页，也叫作“扉页”。
一般书名页上面除了有书名、出版社名等信息，还有编者对书的简单介绍，
根据这些我们可以对这本书有个初步的认识。
2、研读序或引
序又称为“引”，一般是作者“自序”或者他人“代序”，篇幅较短，但信息量巨大。
我们常常能够从引种大致了解创作的背景、环境等。这能帮助我们快速地了解书本内容和主旨。
3、梳理目录页
目录是书本内容、结构和篇幅最直观的呈现方式。对于文集等篇章间没有太多延续性的书籍，可以根据个人需求或兴趣选择性地阅读。
快速阅读是我们把书读薄的第一步，它可以帮助我们了解书本内容和思想内涵，但是想要进行深层次的阅读还需要掌握其它方法。
深层阅读——挖掘主题
1、逐篇阅读，整合内容
我们在阅读完一篇文章后，可以尝试概括它的主要内容。总结完每篇的内容后，逍遥右脑认为我们可以按照逻辑线索把这些章节串联起来，整合出整本书的主要内容，例如以思维导图的模式，整理和归纳主要内容，能够帮助我们迅速的了解书籍或者文章的脉络。当你能够简短地描述书本内容时，就已经对这本书比较熟悉了。
2、分析情感——升华主旨
故事读完了，我们需要思考作者想要表达什么样的情感，或者他写作的目的是什么，书中的一些段落和句子可以给我们提供线索。在阅读的过程中对印象深刻、有感触的文字、段落进行摘录能够帮我们进行承前启后的思考。揭开情感的面纱后，我们就可以进一步把握整本书的主旨了。
逍遥右脑认为：由浅入深，由厚到薄，阅读就是这么一个不断挖掘、剖析的过程。除了要学习阅读方法，同学们也离不开爸爸妈妈的帮忙，家长的陪伴是对孩子的鼓励，有助于孩子阅读习惯的养成，而且对于书中涉及的常识性问题，家长也可以与孩子共同讨论研究或是进行补充讲解。
1分钟阅读记忆力训练
一分钟阅读记忆力训练又叫“记忆力培增法”（或一分钟读书法）。
它是脑功能活性化训练的一部分，即记忆力训练和思维运行训练（又叫头脑反应训练法）。
训练方法：
1）选自己喜欢的一本书，随意翻开，开始阅读。
2）掌握了丹田呼吸法的人可用丹田呼吸，还不能运用自如者，则可不必拘泥于呼吸法。
3）读1分钟，然后合上书。写出文章中出现的文字（包括标点符号），能想起多少写多少，顺序颠倒也无防，总之，要尽量多写。
4）最初可能只写得出少数一些字符，经过反复训练，可以逐渐写得更多。每次训练坚持记录写出的字数。
5）训练的次数每天5次以上，当你感到书页已经能够自动跳入眼帘时，就可加大训练量一天读一小时的书，并结合加强理解能力训练进行。最后就结合正常的学习进行。
训练要求：
字迹大小达到一般书籍五号字体，是从大号字逐渐到小字；
每次1分钟阅读后立即写下所阅读的内容：
一阶段达到写出50%；
第二阶段达到70%以上；
第三阶段达到80%以上。
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-30975.html
