偶然间听到音乐，有时会让情绪新鲜化。
虽然如此，并不是任何音乐都能提高记忆和学习的效率。
不同的音乐或广播节目对不同的科目与内容，也会产生不同
的效果。那么，哪一种音乐或广播节目会阻碍学习记忆呢？
首先，要避免听能直接听到中文歌词的音乐。若为了歌
词而分心的话，集中力当然会降低，同时，也会因为所谓“记
忆的逆行作用”，使得在听此歌词以前的记忆受到抑制，连已
经记忆的事项也不会完全固定在脑中。
广播节目的声音也一样，人的说话声音比歌词更容易入
耳，特别是使用语言思考时，会变成很大的障碍。虽然午夜
的广播节目能消除孤独感，但是在学习中最好还是尽量选择
话少的广播节目。
西洋流行歌曲或摇滚乐的歌词因为不容易听懂，即可以
当作学习中能听的音乐吗？实则不然，因为八拍子或六拍子
的曲子，特别适合年轻人的感觉，故会造成眼睛看着教科书
或参考书，但脚会不知不觉地配合音乐打节拍……如此，记
忆或思考等需要安静的精神作业，就非常不容易进展了。
节奏快的曲子对单调运行的肉体，虽然会有效地发生作
用，但是对认知性的思考会产生相反效果。所以在学习记忆
中，应该避免听拍子快的歌曲或节奏强的曲子。
适合学习记忆的音乐是变化少、抑扬少、节奏慢的曲子。
分钟
例如：容易听懂的音乐或抒情音乐、节奏慢的爵士乐或古典
音乐等。
习的音乐。所谓巴洛克式音乐，是指
在古典音乐中，特别是巴洛克式音乐是最有助于记忆学
世纪，由巴哈等
音乐家所创作且经常在宫廷中演奏的音乐。其中有不少以一
拍的节奏演奏的曲子，据说这种速度的节奏会让身体
松弛但精神敏锐，在学习中常被充分地利用，且证明有增强
记忆力的效果。
即使不是巴洛克式音乐，若是古典音乐的话，也不会阻
碍记忆或思考。这种对喜欢热门音乐或流行歌曲的人而言是
无聊、单调的音乐，才是有助于学习记忆的音乐。
其次，从学习记忆的内容来看音乐的效果，需要充分思
考的数学或中文、英文等的文章解释时，绝对要避免听中文
广播节目或中文歌曲。通常，思考时在脑中会使用各种言语，
这时候，他人的言语若进入了活跃中的言语脑（左脑），思考
即会混乱。
例如
但是，要记忆英文单词或历史年号时，中文广播节目等
较不会带来坏影响，且在做记忆前单调的准备工作
制作卡片或整理记事簿等情况之下，听了轻快的电子合成音
选好记忆的颜色
乐，也能提高效率。
快、
想要消除考试前的紧张感或不安感时，也可以听听愉
节奏快的乐曲。在去考场的公共汽车上听随身听，让情绪高
昂就是一例。
如此巧妙选择音乐的话，一面听音乐、一面学习也能有
许多正面影响。但是，这种方法是不适合“音乐迷”的，因
为所播放的音乐不会变成背景音乐，而会自然倾听，所以音
乐迷的人最好尽量不要在学习中听音乐，而是要在学习的空
档利用音乐来转换情绪。
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