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《全脑超能全书之学习风暴》重点笔记

2011/5/21 13:04 作者:feihong198 本文已影响:2724人 
1、思维的方式
行为角度:行动思维、形象思维和抽象思维
在物质与大脑之间建立直接联系的思维方式,就是行动思维。行动思维也可以称为感知动作思维、直观行动思维与实践思维,人们简称为动作思维。行动思维的主要特点是以实际操作对直观、具体问题的解决,以达到思维的目的。行动思维通常是最初的思维表现形式,这种思维可以直接用以解决所面临的客观对象中存在的问题,这时候伴随着行动展开思维,两者还没有区分开来。
……
所谓形象思维就是对事物表象之间的感知而产生的思维。形象思维实际上就是具体形象思维,这种思维的主要特点在于它是建立在表象或形象思维基础上的,以鲜明而生动的语言作为表达方式,贯穿着浓厚的情绪色彩,因此在文学艺术创作中占有特殊的地位,也是一种特殊的思维活动的结果。
……
对于解决实际问题中运用抽象的概念与理论知识,具体实现的思维,叫抽象思维。也就是抽象逻辑思维,这种思维有明显的个性色彩,它有别于行动思维中动作作为主体的方式,又有别于形象思维中依托表象展开的思维,它并不依赖于感性材料在抽象的概念判断中完成思维用分析综合比较抽象概括以及具体作为整个思维的必然途径。借以把握事物内部规律与本质特征。
日常经验还是理论指导:经验思维和理论思维
经验思维是在具体解决问题的过程中,采用日常生活经验展开的思维。经验思维是一种较浅的思维,在儿童身上表现得比较突出。人们的生活与知识经验差异较大,所以这种思维的能力也各不相同。而且这种思维会由于知识经验的局限带来片面与主观,容易肤浅、曲解或出错。
我们把解决具体问题时从科学概念与论断出发展开的思维活动,称为理论思维。理论思维是典型的抽象思维,它可以让我们透过事物的现象看到它的本质与关键所在,从而根本性地解决问题。毛泽东的许多理论著作都是这种理论思维的结晶。
有无明确的思考步骤和清晰意识:直觉思维和分析思维
在解决具体问题时对新问题、新事物直接理解与判断的思维活动,称为直觉思维。这种思维具有直接的感悟特点
有经验的老师可以根据学生陈述学习中的困难,而迅速地判断问题的症结,而加以指导,帮助学生解决具体问题。
按照严格的逻辑推理,而得出正确答案与合理结论的思维活动,就叫分析思维。分析思维实际上就是逻辑思维。例如我们在学习哲学或经济理论时,运用的思维就是这种思维。
寻求问题解决的指向:聚合思维和发散思维
各种各样的信息,被我们用一种聚合起来的方式展开思维,带来正确解答或者是某种最好的解决方案,这就叫聚合思维,有人称之为辐辏思维或求同思维。这种思维有着相当的定向性,某个问题只能有一个正确答案或者是一个最好的解决方案,方能产生。它实质上是通过组织与推论各种各样信息,而达到解决问题的目的的思维方式。
依据事实展开的信息按不同的方向思考的方式使问题获得新的解决方案与途径,并且可以得出多个答案的思维方式,就是发散思维。这种思维又叫辐射思维或求异思维。它是与聚合思维相反的一种思维方式。
这种思维方式只有在事物或问题具有多种答案的前提下才能采用它来解决问题,这种思维方式在现代社会使用最为广泛,因而受到人们广泛的重视。人们在现实生活中,可以用这种思维方式解决许许多多问题和难题,我们应该加强这种思维的训练与运用。
主动与独创与否:常规思维和创造思维
常规思维就是以普通常规的办法解决问题的思维,它又称之为习惯性思维。常规思维不具备思维的主动与独创聚合思维和功能固着等就是常规思维。这种思维虽然没有创造性,但是它可以解决一些具体的实际问题。
我们把按照新方案或新程序对问题展开创新性思考的思维,叫做创造性思维。这种思维是一种高级神经与心理活动,通过对现有的丰富知识经验加以改造或整合,带来某种新思想与新想象。创造性思维是思维的最高形式,是目前最为流行而且最具有价值的思维方式。文学作品的创作、建筑师的设计、音乐家的作曲、电脑软件的设计与开发等都充分地展现了这种思维活动的活力。
2、发掘大脑潜能的办法:暗示
在激发神秘的潜能意识中,我们可以采用暗示的方法来进入人的心灵世界,它起到主观意识与客观行为之间的沟通作用,暗示法可以诱导脑能思维,使潜意识受到激发和滋养,潜意识的调动是个巨大能量的发挥,让思维富有创造性,信心百倍地进入潜意识的起动,就可以带来思维潜能的优异表现。怎样才能形成潜意识呢?
其一,可以进行不断反复的良性刺激。
其二,可以无意识中接受反复刺激。
其三,瞬间强烈的意识刺激。
其四,瞬间强烈的无意识刺激。
潜意识形成后,它有什么特点呢?
其一,潜意识的能量巨大无比。
其二,脑波处于α波时,潜意识可以支配意识;在脑波处于β波时,意识反过来支配潜意识。
其三,潜意识为巷子里扛木头,直来直往。
其四,潜意识记忆力较弱经过强烈或反复刺激才能形成
其五,潜意识对图像刺激极为敏感难以分清自我想象与亲临其境
其六,在放松的精神状态中,潜意识最易于沟通
掌握了上述潜意识的特点,我们可以通过一些办法来开发潜意识,让潜意识服务于我们的大脑思维和学习,开发意识的核心办法,就是改造潜意识。如何改造潜意识呢?
第一,采用强烈信息刺激大脑来强化潜意识。
第二,采用把有关资讯放在重要位置,直接输入大脑的办法。
第三,采用某些积极语言与信息暗示大脑,积极有效地调动潜意识。
这种积极有效的暗示要注意以下几个方面:
首先,由于潜意识不懂理论和逻辑,语言不能复杂,所以要用简单的语言来展开心理暗示。
其次,要以积极正面的语言,而不能用消极反面的语言进行心理暗示。因为越积极就能越积极,而越消极就越消极。
再次,采用正面肯定的语言防止使用暧昧和含糊不清的语言,这是由于潜意识本身没有较高的分析判断能力。
最后,不断地重复同一信息主要是采用视觉重复,即把相关的图像、视觉材料、具体模型、形象标示等摆放在明显的位置,时常可以看到,以调动和改造潜意识。
3、发掘大脑潜能的办法:挑战
挑战现有成果与极限,发挥大脑无限潜能,对现有大众脑能加以升华与改造,从而进行创造。
如何展开挑战呢?
第一,向大脑输入强烈而简单的围绕解决问题达到怎样效果的有关信息
第二,采用思考问题的方法,并加以选择,选用对问题解决可能是最好的、最重要的思维方式思考问题
第三,围绕所要解决的问题而展开各种思维活动以便得出各式各样的思考结果,然后将它们分别写下来,让每种思维方法得出的思考结论都要写出5个结果,不管它们的顺序怎样,都要全部做完。可以采用前面介绍的各种思维方式展开思考。
把这些结果进行综合整理,从中找到具有价值的方法,然后安排下一步如何去做。采用这种方法需要辩证地看待客观事物,而且透过它的现象看本质,同时还要善于扬长避短。
4、发觉大脑潜能的办法:激荡
……
  如何激荡我们的大脑思维,带来正确的思考结果呢?
  方法可以是多种多样的,我们在这里主要介绍一种玩卡片的方式。可以帮助我们有效地激荡大脑思维。这种方法可以分5步来具体操作:
  第一步,围绕着某一具体问题展开发散即辐射思考得到的想法与结果,把它们一一写在备好的卡片上,注意每张卡片写一个
  第二步,把所有写好的卡片在桌子上排开来,进行分析比较,让那些内容联系较为紧密的卡片跑到一起去,也就是物以类聚的方式,让它们组合成若干个卡片群。
  第三步,仔细阅读这些卡片群看看它们为什么会呆在一起,它们有没有什么内在联系,它们可以说明什么问题对主题有怎样的影响,在阅读思考过程中会有新想法,要立即记下来,再加进去。
  第四步,重新对这些卡片群进行排列和组合这个过程就是大脑处于高度兴奋状态运作的过程,会导致大脑产生新的刺激
  第五步,发散出去的思维经过大脑再度收拢归来采用辐辏即聚合思维朝着一个中心点聚拢,这种思考得出的结果,并不是我们所要追求的目的。我们需要的是在这个大脑激荡过程中,更好地训练大脑思维。
5、发掘大脑潜能的办法:动静
  大脑思维和我们处事有相同的道理,要动静皆宜。有时要随机应变,以动制动;有时要以不变应万变,以静制动;有时要动中有静,静中有动,这也是我们开发大脑的重要原则和途径。
  第一,脑能组织。围绕着目标尽可能搜集资料,搜集时尽可能不要让原有的想法和思路阻碍了自己,大脑尽情发挥,并且尽可能让这些资料体现它们所能代表的意义,让自己的思维闪光。
  第二,脑能发生。加工、分类、整理所搜集到的资料,并从中找到新的分类方法,在思考和分类的过程中,可以让我们找到和发现这些资料所具有的内在联系
  第三,脑能变化。进一步归纳上面的资料让新的想法与观点在归纳的过程中不断出现,看看它的结果是不是正确,主要的目的不在于结果,而在于参与和实践的过程。
  第四,脑能分析。任何人要解释某件事,都要先了解它和理解它,只有这样才能够解释它们,用自己的语言组织,不了解、不理解就无法解释,这个过程就是大脑思考的过程,不管它难,还是不难,都有效果。
  第五,脑能原质。可以从对客观事物不理解之中找到理解的方法,不理解某个事物,属于正常。人不可能对所有的事物都理解,正是由于对“不理解”的思考,才产生理解。这也是脑能激发的方法之一。
  第六,脑能探测。通过对客观事物有关知识的把握,而深入探测事物内部所具有的本质,有些事物内部的联系不明显或不存在,但是也可以从中找出某些新的有价值的内涵
  第七,脑能距离。采用超越常规的办法抛弃逻辑思维用异常的方法对客观事物加以理解,做出判断。
  第八,脑能流动。采用类似于意识流的方式,让思路一路流开从哪里流,流向哪里,怎么流法,都无所谓。可以是“一江春水向东流”,也可以一江春水向北流、向南流,甚至向西流,在意识流的过程中,潜意识参与流动,可以帮助我们较好地激发潜能。
  第九,脑能反思。展开对整个思考过程的反思,不计较成败得失,思考失败了,也无所谓。主要是要思考、要向前,这个过程本身就是好的,在这个过程的各种可能的情况下带来机会,这些机会就是我们有效激发潜能的契机和成果。
6、发掘大脑潜能的办法:柔韧
  客观事物并不以单一的形式存在,而是错综复杂的综合体,要了解它们、把握它们,就应该采用相应的思维方式,与此匹配与周旋,这就要求我们具备一些如影随形、左右逢源的能力,去应对、去适应、去解决,我们通常需要增强以下几种能力:
  第一,变通能力。我们可以在具体解决问题的时候,随机应变。人们往往对八面玲珑、“墙头草,两边倒”式的人物有所非议,而崇尚那种刚直不阿的个性。其实,我们应该遵从外圆内方的处事原则,人在社会中生存,就应该要适应社会,有一种从容自如的应对本领和能力,学习的道理是这样,处事的道理是这样,开发大脑的道理也是这样。
  第二,迁移能力。采用对事物相似的原理,借鉴现有的成果、方法、原理、技术等,看待某一问题,这就是迁移能力。这有些类似于嫁接的方式,但它又与抄袭的本质完全不同。
  第三,吸纳能力。及时地吸取其他成果中的某些精华部分,充实自己,为自己所用,这同样不是抄袭,是通过对它进一步加工、利用、发挥、创造成新的成果。
  第四,模拟能力。采用一种建立模型的方式,让它同原型相类似,由此获得成功,然后扩展到彼,然后再从彼返回到此,这就是模拟能力。通常学校里所做的模拟考试,就可以培养这样的模拟能力。
  第五,反求能力。反复、细致、深入、全面、系统地分析他人取得的成果或成功经验,甚至采用破坏性的方式,即破坏现有产品或成果,从中找出对自己最有用的东西,以此来帮助我们实现自己的目的。
7、发觉大脑潜能的办法:魔幻
……
  大脑从现实中吸收了许多信息,储存在不同的部位,产生若干基本单元,如概念、方法、事物、思想等储存在清醒、自觉的记忆区域之内,也有些存放在潜意识区域,创造性思维调用与激发不同认知单元,出现新的整合。灵感不是想要就要,灵感是一种潜意识活动的结果,如果我们可以用意识来获得它,就等于排除了潜意识的作用,所以它是不可能出现的。尽管人们没有办法直接得到灵感,但是仍然可以间接地诱导潜意识,在创造性思维的过程中,触发潜意识中的灵感。
  如何能够诱导潜意识触发灵感呢?
  第一,可以通过各事物间的相互联系,发现与此相关联的因素,使这种联系机遇加大,加深对该事物本质的认识,以及产生的热情,从中找到某些启发性的东西。
  第二,充分激荡大脑让大脑内部认知单元、智力中心之间展开互动,获得加强,激发思维火花。可以采用尝试多种方案的方法,由意识支配为下意识活动提供良好条件,使问题获得解决所需要的机遇出现。
  灵感如白驹过隙,稍纵即逝,可谓来无踪、去无影,神龙见首不见尾。所以我们要及时地捕捉它,不要让它从我们的面前悄悄地溜走。
  我们怎样才能捕捉灵感呢?
  第一,要保持清醒的头脑和积极的心态,在良好的思维状态下,使想像力丰富,思维活跃,可以让我们及时有效地捕捉灵感。
  第二,采用打破常规,抛去僵化,避免思维定势的干扰和禁锢,出奇制胜,不过不能钻牛角尖和死胡同。一时达不到,可以把思考的对象暂时冷却放上一段时间让旧思路淡化下去,重新开启新思路,采用借脑的手法借力发力,也不失为一种好方法。
  第三,把握灵感触发的最佳时机,人们体内都有生物钟存在,灵感往往较多出现在最佳时段内。有的人早晨的时候思路清晰,大脑灵敏,智慧泉涌,灵感骤至;有的人中午的时候才思敏捷;有的人夜晚尤其是夜半时分,大脑极为灵活。知道这种情况,我们可以在思维的高峰期思考问题,则容易带来灵感
  第四,充分在原型启迪的基础上加以联想和想象,由此获得启发,而且牢牢地抓住这种启发和机遇,不放过一点一滴闪现的火花,向着更新的方向追索与拓展产生创造性思维的良好结果。
  第五,在最佳触发灵感的环境中展开思维,人们在不同的环境中出现灵感机会不同。有人在读书的时候容易触发灵感,有人在吃饭的时候容易触发灵感,有人在游泳的时候容易触发灵感,有人在散步的时候容易触发灵感,有人躺在床上的时候容易触发灵感,有人在坐车的时候容易触发灵感等,根据自己触发灵感的最佳环境思考、诱导与触发灵感,可以收到较好的效果。
8、发掘大脑潜能的办法:联想
  联想是由此事物联系到彼事物的内在或外部特征的一种思维方式,人们习惯于把某种内容相似的联系起来,而不是孤立地看待,这些事物具有内在联系和外在联系,这种联想的方法对于学习和大脑开发都有直接帮助。
  联想不重逻辑推理,采用跳跃式的思维方式,有时过于灵活,甚至杂乱无章、矛盾百出。
  联想的主要特征是什么呢?
  第一,联想可以帮助我们深刻地理解和领会事物的内容和本质
  第二,联想能够让我们更加牢固地记忆知识内容
  第三,联想具有无限广阔的领域
  第四,联想具有相应的规律,并非毫无规律可言
  我们怎样才能训练和提高联想能力呢?
  第一,采用语言反射法,这种方法以选择普通词为基点,围绕着该基点产生不同的内容。
  第二,采用爆炸联想法,这种方法是用爆炸方式展开自由联想不受其他因素的约束
  此外,还可以采用脑能风暴法连篇思考法浮想联翩法等展开丰富联想。
9、发掘大脑潜能的办法:想象
……怎样才能让我们的想象更加丰富呢?
  第一,凡事要多问几个为什么,不要被条条框框所限制,要充分发挥主动性和积极性,去展开对事物的合理想象。
  第二,积极发挥科学幻想的重要功能,科学幻想与异想天开有着本质的区别,但它们拥有某种联系,科学上的幻想不是狗戴嚼子——胡勒。
  第三,丰富的联想可以帮助我们发挥想象,在事物外部特征之间建立广泛的联系,就可以帮助我们解决问题、创造新的形象。
  第四,对事物特征进行综合,可以帮助想象。不同的事物具有不同的特征,对不同的特征进行综合考察,可以带来某种新事物的形象。

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