食材：熟米饭100克，胡萝卜50克，奶粉25克，鸡蛋一只，精盐、植物油、紫菜
适量
DIY：1.胡萝卜蒸熟制成胡萝卜泥，熟米饭打成饭泥，鸡蛋打散成蛋液；
2.将胡萝卜泥、饭泥、蛋液及所有食材和在一起搅拌成糊状，做成几个小三角形
饭团；
3.将小饭团放入平底锅煎烤至外硬内软，取出放凉后，分别用紫菜包裹好即可。
营养解读：胡萝卜是很好的抗氧化食物，能提高人体的免疫能力，宝宝食谱中经常出现胡萝卜，还能补充到充足的维生素A原，对视力的正常发育大有益处。宝宝缺碘易患呆小症，宝宝又不易过多食用碘盐，而这款食谱中的紫菜，碘含量丰富，正好可以弥补日常饮食中碘的缺乏。
本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1097343.html

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