练习: 树立你的重要性标准
依据每一个目标,简略地问自己“这个目的在哪一方面对我是重要的,”并写下你的答案。这相似于训练有对于生涯满足模式。然而,在这个训练中,你应当将每一个目标跟你的某一个价值观相接洽,而不是把目标划分成—些详细的因素。不要用太长的篇幅来表达。一个简单的短语可能就能表达出你的意思,然而—定要记住你的价值观不能遵守老套。有时,用一些简单的词语来表白出在你性命中一些重要的货色并不轻易。在这种情形下,你能够用任何词语或句子来抒发,只有你能清楚自己的意思。通常,这个进程能辅助你清楚地意识和表达意识中的价值观。
正如我们在前面见到的,一些价值观和信心是以工作准则和领导方针的情势呈现的。这些价值观和信念可能在你的一些目标中就展示了自己,但别的价值观和信念并不是这样,它们很可能在你生活中某一些特定的部门发挥作用,例如工作和家庭之间。所以,将每一个价值观施展作用的背景列出并予以懂得,它有助于你考虑自己的价值观。当你斟酌价值观在思维中或者在不同背景下的不同作用时,你可能会遗漏一些价值观,应用上面的方式,你可能断定出这些漏掉的价值观。同时,当你生活中每一局部的价值观连续涌现时,你就能肯定自己的中心价值观。列出你生活中的每一部分,这样就可以根据你的目标,关于生活中的每一部分,讯问自己一些的问题:
●家庭。
●喜好,第九类型基本特征 授权的专家。
●兴致。
●工作。
●个人发展。
●健康。
●社会生活和体育活动。
●职业生活。
例如 问本人“我的家庭在哪些方而对我很主要?”你的谜底可能包含:
●保险感。
●彼此信赖。
●彼此须要。
●密切关联。
●整体性。
同样的问题应用到工作和职业生涯范畴可能会有下列的答案:
●认识他人,企业团队中的7号和别人有什么不同?。
●赚钱。
●独破,主管如何激发四号的销售潜能。
●取得别人的尊敬。
●懂得本身价值。
在前文中提到,处于任何层次上的目标都暗含着必定的价值观。濒临目标体制顶真个目标偏向于反映一些核心价值观。而较低层次的、短期的目标往往反应出操作层面上的价值观或者行动的准则——有时被称为“尺度”。同样地,我们的信念可能处于一个高的、普遍的或宗教的层次上,也可能处于—个详细和某一个特定群体或某一个特定环境联系在一起的层次上。就像目标—样,价值观和信念也构成了一个档次系统。
在不同的环境下考虑价值观。例如,针对“对我的职业生涯而言,什么才是重要的?”和“在目前这家公司工作,对我来说什么是重要的?”这两个问题,你可能会有不同的答案。当前的工作可能会给你带来新的体验,这些体验可能已经改变了你的态度、信念和工作价值(例如你对老板的立场)。我们也可以对地点( Walthamstow是一个垃圾场)、事物(宝马车始终坚持它们的品德)造成信念,这种信念可以在一个宏观层次上(“事物不能持续五分钟”),也可以在一个微观层次上。同样地,关于你的家庭你所以为重要的,对你的孩子、妻子来说,会变得更加具体。通过确定这些价值观你会更好地舆解自己。
这种彻底的、询问自己“什么才是重要的”这一过程,能赞助你疾速全面地确认你的价值观。同时,你可能会发明以前自认为可以依附的价值观,现在你开端对它们提出疑难,甚至想废弃它们,神经语言学。它们对你的有用性早已经不在了,而且它们往往是和你曾经从中学到常识的阅历联系在一起,但是当初,这些经历已经在你的生活里见不到踪迹了。
有价值的投资
从头至尾,彻底地进行上面的练习,它能为你带来意想不到的好处。在大多数情况下,假如我们不自我认识,就不能想像到自我认识所带来的好处。作为人,咱们不停地在转变,在成长,我们的价值观也在一直地改变。通过分辨出自己的价值观,最最少能使你的目标更加适合的和你的生活目标牢牢联系在—起。至于利益,最典范的莫过于防止一个发败的目标(因为不能令人满意的目标导致了—次不用要的失败以及它所带来的副作用),你能为自己节俭叫间和精力,而你莫过于花在做一个自我认识练习的时光和精神要比在其余方向省下的时间和精力都要少得多。它是一个高回报的投资。更重要的是,自我认识意味着它是你自己的一项投资——就像非常有潜力的股票投资,同时也象征着你的将来,而未来你一辈子只能休会一次。
本文来自:逍遥右脑记忆 /nlp/25239.html
相关阅读:NLP系列29《神奇实用的NLP》提要
感官敏锐练习
把规条与信念分辨清楚
NLP执行师课程和NLP教练技术有什么区别?
NLP故事——小顽童与老顽童