框视重组[换框法]的应用
在NLP课程中,我们相信你已经学会了框视重组的方法,是吗?那么接下来就请你来做几个练习,考考你能否轻而易举地给它们配上一个新的框视,一个有利于自己成功快乐的框视。
请看下面例题:
我骑了三年心爱的电单车今天一大早被偷了!
重组:太好了!我又可以买新车了!
东西已经丢了,你可以气个半死,可是东西也不会回来了,对吗?相反的,你也可以“快乐”地丢,你可以说:“太好了,我的电单车不见了!我家的房子也烧掉了!”你不要觉得好笑,你听说过汤玛士·爱迪生(Thomas Edison)实验室着火的故事吗?
1941年在爱迪生离家不远的实验室着火了,大火烧掉了所有的实验设备仪器仪表和数据报告。当爱迪生一家人站在熊熊燃烧的大火前,爱迪生很幽默地对妻子说:“亲爱的,看哪!多大的一场火啊,把我过去所有失败的实验结果、错误的数据报告全都烧掉了,这说明上帝将带给我新的数据报告、新的实验结果!”果然,就在大火后的14天,爱迪生发明了留声机。
亲爱的各位朋友,你要选择哪一种态度去面对目前的事情呢?
我的上司经常对我发火!
重组:说明上司很看重我,因为他直接向我表露他的态度。
各位都知道俄罗斯总统普京吧,使他坐上总统这个位置的强有力支持人——叶利钦曾说,普京身上有三个特点:第一个特点就是他写报告直指问题核心,简短扼要;第二个特点就是好斗,有挑战精神;第三个特点是每当叶利钦发火时(叶利钦的脾气很大),别人都不敢讲话,但不普京却不怕,还照样理论。叶利钦认为国家交给这样的人有希望!
你明白了我所说的意思吗?
相恋一年多的恋人今天向我提出分手!
重组:感谢他(她)又重新给了你一次选择真正属于自己幸福快乐人生的机会!
是呀!你觉得他(她)是在结婚前离开你还是在结婚后离开你,哪个比较好?你当然会选择在结婚前分手比较好一点,是吗?所以你要不要感谢他(她)给了你一次机会,让你重新去选择真正属于你自己幸福快乐的人生,你说对吗?
J 我都差一点要成功了,就被自己给搞砸锅了!
重组:太好了,你已经成功地发现你自己错在哪里了,那么你离成功也就不远了!
爱迪生也曾说:“我才不会沮丧,因为每一次错误的尝试都会把我向前更推进一步!”
以前,有一个年轻人问一个非常成功的银行总裁:“总裁先生,请教你成功的秘诀是什么?”
“五个字——正确的判断”,银行总裁回答道。
“那么你又是如何做正确的判断呢?”年轻人又问。
“两个字——经验”银行总裁回答说。
“那么你是如何获得经验的呢?”年轻人又追问。
银行总裁回答说:“五个字——错误的判断”。
J 今天我被老板“炒鱿鱼”了!
重组:一个新的事业开始了!而且我要当老板了!
很多成功的个人创业老板曾告诉过我,他们之所以有今天的成就,也是从那次被老板“炒鱿鱼”或“下岗”开始的。所以假如你今天也被老板“炒鱿鱼”了,还是有很多收获的,对吧!你可以通过检讨知道你在工作中哪方面的不足,所谓“知错不错”,这不是又给了你一个成长的空间吗?那更是一个新的事业机会的开始,难道不是吗?你有更大的选择空间,应该感谢上帝给了你一份推动力,让你亲自动手去创造自己的未来!
我们可以改变对任何事物的表述,因而带动心态和行为的转变,这也是框视重组的要旨。
在这里呢,我就教给你一句话和一个手势,如果你能好好应用的话,我敢保证:它将使你一生受益无穷!
现在就请你双手拍一下,然后说:“太好了!我又有一个成长的机会!”
每当上司批评你的时候,你就可以拍手并说:“太好了!我又有一个成长的机会!”每当你做错了某事,“失败”了的时候,你就可以告诉你自己说:“太好了!我又有一个成长的机会!”无论是你丢了自行车、顾客拒绝你还是家里失窃、房子着火、上班迟到,甚至老婆跟你离婚,你都可以说:“太好了!我又有一个成长的机会!”难道不是吗?因为你总是能够运用框视重组的方法,找出一个对你有帮助的、而且可以为你带来成功快乐的框视来。是吗?所以,别忘了,随时随地拍一下手说:“太好了!我又有一个成长的机会!”我相信你的人生就开始不一样了。
当亲人过世,必有不少人会因亲人的丧失而内心痛苦难过。可是,也有的人看得很开,因为他们对死亡重组框视,认为死者并没有离去,而是换了一种方式存在,而且是更高形式的存在。
维克多·弗兰克博士(Victor Frank)曾在奥斯威辛和其它纳粹监狱度过恐怖的三年,他记下了在集中营里对人性的观察:我们住过集中营的人,都会记得有些人怎样走过营房,去安慰别人,把自己最后一点食物分给他们。这样的人不多,却足以证明人的一切都可被剥夺,除了一样,人类自由的最后一种——在任何环境中选择自己的态度!
是的,在任何时候,你都有权利去选择自己的态度,别忘了,这可是你终级的自由!
当你确切掌握了这项技巧之后,它将在你人生的各个层面发生作用,带动你进入一个更有弹性、更灵活的境界。
框视重组可以应用在与人沟通上,也可以用在演讲激励等生活工作的很多领域,是非常有效的工具。真正的成功者是什么呢?那就是能化腐朽为神奇的人,他也是框视重组的专家。无论是在广告销售、领导管理或是在政界,你能想到的成功,也都是那些技巧高超的框视重组所致,它们改变了人们的认知,产生了新的表述,因而带动了人们有不同的感受。
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