人的脾气的彻底根治需要从两个方面着手：首先应该发泄，然后再彻底根治引发脾气的源头——神经链。脾气已经产生了，就要把它发泄出去。如果脾气被掩盖、压抑、扭曲……就会搞得人心神不安。并且处理不好，还可能影响身心健康。其实任何人、任何事，既可以让自己发脾气，也可以让自己不发脾气。每个人的脾气都是自己的一些观念和信念引发的结果。既然自己要对自己的脾气承担全部责任，无需抱怨任何人，那么你在发泄脾气的时候就不应该伤害到别人。不伤害任何人的最好的发泄方法就是应用NLP“不在同一个平面法”。
　　两个在同一个竞争平面上的人容易引发冲突。两个不在同一个竞争平面上的人，当你仰视对方的时候，你会感到自卑和压抑；当你俯视对方的时候，你就会感到自信和轻松。根据以上这些常识，“NLP不在同一个平面”的方法，就是在想像中，在潜意识里让你自己的立体形象比对方的形象高大一些；让自己所处的空间位置高于对方的位置；让自已拥有主动权，对方则处在被动的附属状态：让自己可以随心所欲地捉弄对方……从而释放自己的情绪，增强自信，舒缓压力。换句话说，NLP“不在同一个平面法”，就是让自己闭上眼睛处在潜意识的状态里，通过想像的方法，尽情地发泄心中的不满。
　　NLP发现，对于我们的大脑神经网络的变化而言，想像的事情，其实等同于真实发生的事情。因为一切事物对人的心理影响和作用，取决于神经链的变化结果。内感官和外感官对神经链的影响和作用的结果是一样的。想像是通过内感官影响和作用于神经链，真实发生的事情是通过外感官影响和作用于神经链。只是外感官对人的影响和作用会更强烈一些，但内感官对人的影响和作用会更安全一些。
　　比如，你跟某人生了气，你想出气，如果你真的当面谩骂他，可能你会更觉得痛快，但是你的发泄行为可能给你带来一些负面影响和危机；如果你通过想像的方法谩骂他，你同样会起到发泄的作用，并且你的发泄方式不会给你带来任何不良的影响和危机，你会很安全的。也许你会觉得，只有当面骂他，才能达到骂他的目的，而用想像的方法骂他，无法达到骂他的目的。那么你骂他的目的可能就不是为了发泄，而是为了别的原因。比如，为了让对方难受，或为了责怪对方、教育对方等。
　　应用NLP“不在同一个平面法”调整情绪的前提是，我们的目的只是为了处理自己的情绪。而不是为了报复或教育对方。

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/2276.html

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