N表示Neuro
 
意指神经系统，也就是我们的身体，大脑；国内一般译为身心的意思。这里主要指我们的大脑透过五种感官去接收这个世界的信息。
 
眼睛：视觉
耳朵：听觉
鼻子：嗅觉
舌头：味觉
还有就是我们的手脚等身体部位的本体感觉：触觉
 
L为linguistic
 
意指语言，包括我们的讲出来的有声语言；我们内在的自我对话的语言；还有我们的无法讲出来的身体语言，比如说，我看谁不爽，就T他一脚，在NLP里这也属于语言。
 
P是Programming
 
意指程序的意思，在这里指我们的行为习惯，我们做事的方式，策略和思想模式等。比如说，我经常边做饭边聊天，现在俺在边烧鸭子，边聊天啊，这就是一个习惯。在NLP里讲这就叫做程序。叶子看到我现在讲得太辛苦就送我两个苹果，如果她经常看到别的人很辛苦就会送东西的话呢，这也就是一个程序。
 
学习NLP的人是很容易透过一个人的行为就了解到一个人的性格，做事方式，喜好等等。一个人的性格也就是一个程序。
 
那么连在一起呢NLP就叫做神经语言程序学，也译为身心语言程序学。意指我们的身心是属于同一个系统的。
 
我们的大脑透过五种感官来接收这个世界上的一切信息，我们的思想会影响我们的身体，而我们的身体也会反过来影响到我们的思想。
 
话说我那鸭子烧好了金黄金黄的热腾腾的冒着热气，表皮亮光亮光的，还在客厅里就有一种香喷欲吞口水的感觉。各位，看到这里，有没有一点点想吃的感觉呢？如果你看到我刚才说的那些东东，你口里有一点点口水的话呢，那就表示你的思想正在影响身体。
 
我们的身体又是如何的影响我们的思想的呢？各位现在按我的要求来玩一个游戏，各位把你的头自然的向下低着，然后做出苦瓜脸的表情，一动不动的，就保持这个姿势，做三分钟。接下来，我们再玩下一步。请问大家刚才这个表情做到最后是什么感觉呢。是不是很郁闷呢，所以呢，我们的思想会影响我们的身体，而身体又会把内在的情绪状态表现出来
同样，我们的身体也会回馈我们的思想。
如果有朋友经常情绪比较低沉的话，那么最简单的改变的方式就是，立即改变自己的身体姿势：抬头，下巴向上抬起来，挺胸，走路的时候，比平常快三分之二，手肩摆动的幅度比平常更大一些，说话的声音大一些。经常这样做，只要你一改变的身体的姿势，情绪立即就可以改变了
 
我们的语言也会影响我们的思想，进而影响到我们的情绪和身体的外在表现。比如说，你的孩子做错了一件事时，你对他说：你怎么总是这个样子呢？请问，这一句话，对他的影响是什么呢？你是不是把他的一切都否定了？他会不会理解为：我总是做不好事情，以前是，现在是，将来也是。
 
各位留意一下，这一句话对他的思想的影响有多大这还不止。他的思想接下来就会影响他的身体了。他就在心里想：总是做不好事情，我就不值得爸妈来爱我，不值得他们爱我，我就没有资格生存下去。那你就能看到，他走路低着头了，然后做事也变慢了。当他的身体长期回馈他的负面思想，他身体的细胞就全记住了他的思想和身体的同步反应了。
 
同样的话，但是我们换一种说法说出来看会怎么样呢？比如说：你在这之前虽然也有一些事情没有做得那么圆满，但我相信你那并不是你的真实表现。来让我们想想下次如何可以做得更好一些。
 
我们的思想也会影响我们的语言，意思就是说，我们平常说的话呢，其实就是我们内在思想的一些反映。比如，妮子说：好啊，请继续啊！这表示，她对我刚才前面讲的话题是有兴趣的。我们在前面讲过语言除了包括讲出来的话还包括我们没有讲出来的身体语言。比如，如果我是在现场讲的话，如果有一些朋友，在听的时候呢，不时的看看两边挂的钟。再比如说，你给孩子讲话的时候，他把脑袋向着另一个方向偏，那就也就是一种语言了，是他内心里一些思想的表现了。因而我们学习NLP的人都特别善长于解码他人的身体语言，有没有说谎啦。俺的超级影响力课程就专门讲如何识别别人的身体语言信息，同时如何利用自己的非语言信息去不知不觉中影响别人。
 
言归正传，那么程序呢，我们前面讲过了就是指我们的习惯和方法。我们所有的习惯都是内在的神经和身体系统的一系列的程序组成。因此，我们可以用一些方法去改变这些程序的结构，从而达到改变我们的行为习惯的效果。比如说，一个人抑郁，那么则是他的神经系统一个惯性的程序导致了最后表现出来的抑郁的。那么，我们只需要打断他原来的神经程序，或者把程序重新进行组合，就改变了他最后的表现。这就是为什么NLP在用于治疗的时候，往往见效神速的原因了。
 
再比如说，一个男人总忍不住要打老婆，打了后又后悔然后下跪认错。接下来又继续打这是什么问题？他也知道打老婆不对，可就是在打的那一刻就忍不住打了。这就是一种由潜意识控制的自动程序。其实，像这种就很容易治的了。
这就是NLP的含义了。
 
简单来说，NLP就是关于如何使用我们的大脑身体，并运用语言来改变我们惯性行为模式，从而让我们的生活更加美好的一种学问。它是一种大众心理学，小学生能听到明白，但教授也会觉得有深度的这么一种学问。如何做是一个逐步的过程哈，不着急，慢慢来，我说的意思是NLP是需要慢慢学习的，不要期望一下子就全部学完了。

本文来自：逍遥右脑记忆 /nlp/1981.html

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