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训练右脑的你们有没有心理问题?

2010/4/30 15:49 作者:十二皊葑 本文已影响:2779人 
不知道是不是右脑训练,我老喜欢从别人动作去猜测别人心里想什么,老去怀疑别人。我总是从一件事中看出负面的东西。我很悲观。可以前我不是这样的!!
比如吧,因为我发现上课的时候,我同桌,我动她也动,我说话她也说,我的动作大一点他又更大,我觉得好不自由,生气吧,又觉得太小气了,毕竟人家不是故意的(他是这样说的,可我那份得清哪些是那些不是!这是他的习惯吧!或许很多人都这样而他们自己不知道……)我老生闷气!我怕她这样,动都不敢动了~~~天啊,这问题怎么说也有一年半载了,搞得我好想休学!!!
现在学习挺紧张的,高2了。可我没有一点学习的心思。痛苦!


本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-9438.html
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1楼 评论者:407959937 于 2010/5/2 15:21 评论道:
我没遇到 我通常是信任别人  (不知道是不是跟 潜意识有关 潜意识即执行好的指令也执行坏的

做腹式呼吸 平静心情 不要管他 把注意力放在书上

换下坐位 你坐在他前面 这样你就不会看到她了
2楼 评论者:yumi203 于 2010/5/2 16:05 评论道:
    
明显注意力不集中
如果注意力集中的话  你就会只注意老师不会注意到她了
3楼 评论者:tianhai111 于 2010/5/13 03:09 评论道:
是不是太在意别人了,而有些本末倒置了。

我记得自己上初中时,因为和邻居在同班同桌,什么都比,尤其比谁晚睡觉(很搞笑吧),后来有些神经的,把自己家的窗弄得严严实实的,而且最后因为晚睡觉,第二天精神不好,学习效果很差,成绩不好,更不严重的和邻居比这比那,更在意她的一举一动,最后进入了恶性循环。

事后想起这事,也不知道分析的对不对,姑且听听。

如果当时改变自己的想法,比如:想着和邻居“共赢”,她努力用功学习,我也一样,无所谓谁先晚睡觉,只要自己学习能很有效率,何乐而不为呢。你也可以试着那样的“共赢”的想法,这样心理负担会轻很多。你动一下,她也动一下,你动右手,她也动右手,她在模仿你呢,只有对自己的偶像才能那样呢!再者,要忽略她,当自己开始有在意她的举动,一定要强迫自己的大脑停止这样的想法,用命令的方式,大脑可以停止,还可以默默地对自己的大脑说:诸如她不是我竞争对手,谁谁才有资格做的对手,等等。最后,一定要相信自己,人自信了,对任何事情都会看开了。天下皆在你手,还有什么可怕的,你想,人会对蝼蚁产生危机感吗。
4楼 评论者:十二皊葑 于 2010/5/16 09:03 评论道:
楼上的,你说的真好!不过有道理的话我听多了,我认真研读你的话,试试看。我会告诉你结果!
5楼 评论者:彩川崎 于 2010/6/16 03:07 评论道:
3楼说的太好了       
6楼 评论者:忘丨记 于 2010/8/7 15:54 评论道:
不排除她对你有意思吧?除了外因。。。是内因的话,就自己克服老~!     
7楼 评论者:keylong 于 2010/8/9 23:27 评论道:
放松训练必不可少哦:BBS里有帖自己找找看
8楼 评论者:yqzc 于 2010/8/11 07:33 评论道:
放松别太紧张啊..........................
9楼 评论者:zh3036 于 2010/8/27 05:10 评论道:
学你咋了呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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