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激活右脑实训

2010/2/27 03:11 作者:ran0204 本文已影响:3734人 
激活右脑实训
实训一:养成保持微笑、深呼吸、站如松、坐如钟(身体可稍向前倾)、行如风的良好习惯。(自律训练)
实训二:养成让心情快乐的联想习惯,充分发挥视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉所能产生的快感联想。(感官训练)
实训三:反忧虑训练,放松,联想产生忧虑的条件,并设想最坏的结果,再次放松,采取最坏的打算和最积极的行动。(理性训练)
实训四:找出自己最喜欢的三种颜色,把这三种喜欢的颜色做成图形或物品,集中精力反复联想相关的故事,最后体会成功带来的快感并大声喊出来。(快感印象)
实训五:把大脑联想成一台高效能摄影机,这台机器能清晰识别多个目标,并快速在脑中留下影象。然后,运用左脑进行推理和分析并改进。(全脑训练)
实训六:让手、脚和身体各部分尽可能多活动,并训练其速度、力度和精确度。(全方位训练)
实训七:结和左右脑,使训练达到举一反三活学善用的境界,训练时要限时要鼓励自己!(激励训练)
实训八:培养感受自然震动频率的训练,因为所有的物体都有不同或相同的自然频率,都传递着不同的信息。
实训九:变抽象为形象具体,进行代码编程及数学演算即快速心算能力的训练,此法可提高财商。
实训十:意焦与眼焦的训练,激发身体活性的训练(瑜珈的训练),分解集合及各种元素优化重组的训练。事事因人而异,只有适合自己的并有效的才是优秀的,我在上海祝大家拥有美好前程!



本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-9274.html
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