其实很简单：打开3D图片，把显示器当做镜子，眼神刚好通过3D图的边沿 看镜子里面的东西（比如后面的柜子等等），如果注意力、眼神集中的话，不超过20s，你就会发现3D图里突然有东西悬起，然后试着把眼神焦点往3D图的中央移动，多试几次就完全可以了；我练习了20分钟，现在已经能够清楚的看到第一层，立体感很强烈，但毕竟是刚开始，眼神初始定位感觉比较难找，可能还需要更多的训练吧！！！同志们努力啊。。。
     顺便作以下引用：
悬页其实是人眼的一种正常生理现象。
       人如果闭着一只眼睛，只用一只眼睛观察事物，叫做单眼视辐，（两只眼就叫双眼视辐了，相对一只眼睛看东西，两只眼睛看更加具有深度感、距离感、立体感）。当我们调整两眼的视焦，也就是焦点，就会产生类似虚浮的影响（悬页），
       有兴趣的话可以做个试验：伸出两个食指，相对，两食指中间留一定的距离，眼睛看着着两个手指，当你的视焦在两个手指上时，看到中间是有分开的，再把视焦不要放在手指上，放在手指前面的物体上，你就会发现，虽然你的手指没有动，手指却连起来了，而且还有时是重叠的，（恭喜你悬页练成了，但是你觉得神秘吗，简单吧，呵呵）。让书本出现悬页也是同样的操作！！！
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-8799.html