首先，要大幅度增加我们的看书数量及质量，这是提高识文基础的关键。
正所谓“识多见广”就是这个意思，你看书看得多了，知道的就多，大脑里留存和记忆的也就多了，如在你速读新闻时当一闪现“美国次贷危机”你就知道其是指美国近几个月的有关住房的次级贷款金融风暴。我们人类能记忆的东西往往是能理解和早已知道的才会有记忆，不然如你具备再好的记忆能力，当看到一堆你根本没有看过或学过的甲骨文时，连它们的含义是什么你都无法理解，就更谈不上什么记忆了。因此，识文的基础之一就是你要读得多。要解决这个问题并无他法，只有勤奋读书才是解决之道；
其次，就是要通过在校学习和自学，尽可能多地掌握识文的词汇量及语法基础。
大家知道看文章快的一般都是掌握词汇量大的人，英文如此，其实中文也是如此。只不过在当今传统的中国教育环境影响下，大多数学生到高中后就不再有意识地大量增加自己的中文词汇量了。事实上，只有在我们通过不断学习掌握了足够而丰富的中文词汇时，当你一进入速读状态时，面对一次而过的文字、词汇和句子及段落，你也能够迅速识别和联系起来并记住它。因此我建议第二个要在读书和学习中尽量的增加自己的语言词汇量。如有不少人，当讲话时他能滔滔不绝，很能讲；但需要他做学问写文章时他却不能写了，这就是指那些语文基础较差但思维又比较活跃的说客们。如教育部规定一般大学生的识字量是要求四千五百字以上。朋友们如有时间时可以试试：你究竟能认识多少字呢？
其三，要通过快速阅读的训练，逐步熟悉和掌握各种固定文体的阅读知识和技巧。一般大家都知道，对你所熟悉的文体阅读起来你的速度会很快且效果也较好；但一旦读到你比较陌生的文体时，阅读速度就大大减慢下来，感觉到很困难，这就是对固定文体的辨体能力需要训练来提高了。因此我建议朋友可以先从自己熟悉和文体来训练，然后再从自己工作学习需要但并不熟悉的文体来训练，通过训练逐步提高辨体能力，这样你的识文基础就会得到大大的加强。
[ post] 其四，要两手抓。
一是要在参与速读训练的基础上，尽量强化对二字词、三字词和四字词甚至句子和段落的整体语意感知，逐步加大基础性的整体感知训练，你只有对“识文基础”的整体感知能力逐步提高，也才会有快速阅读所产生的愉悦快乐的感觉。我们知道：任何文章都是由字和词组成了，当你对这些基础性的词组相当熟悉且能一眼识别的时候，这时你的识文能力就会大大提高，阅读速度就会大大加快。
二是要在电脑网络训练速读的同时，在平时的阅读中也要坚持用快速阅读的方法和技巧来速读图书和文章。我建议每天坚持“二十分钟的速读看书”练习，坚持三五个月时间，直至把快速阅读的方法和技巧形成我们新的阅读习惯，实现从训练能力到实战能力的真正转化。
以上四点建议仅供喜欢和热爱速读的朋友们参考，如有不当请指教
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