日前，笔者就智力游戏问题接受了某报记者的书面采访。以下是有关问答内容：
记者：对于目前市场上开发的商用大脑训练游戏，设计者会指出，这些游戏不是增强诸如注意力、记忆力和信息处理速度等“正常大脑的功能”，就是将“减缓大脑随年龄的增加而不可避免的功能下降”的速度。您如何看？
笔者：一个厂商，可以随意宣称他的产品具有什么功能。但具体是否有这样的功能，却需要严格的实验观察验证才能下结论。如果他们在推出产品之前，没有请权威研究部门做这样的研究，那么，这些宣传就只能看作一种商业行为，而不是一种严格的科学行为。 记者：游戏设计者认为，人类的大脑就像肌肉，可以锻炼。动脑越多，智力就越强。对于这种说法有没有科学依据，您是如何看的？
笔者：人体的每一部分组织都有自我恢复和可塑性调节的能力，这并没有错。不过，如果拿肌肉锻炼做类比，那么锻炼必须适度，而且要在科学指导之下进行。过度的、不科学的锻炼不仅不能起到健身的作用，反而会造成肌肉损伤、疲惫等等问题。大脑也一样，虽然适度的、科学的锻炼可以增强智力，但一定要坚持这个原则，在一定的指导之下，科学地进行。
简单地说，脑锻炼的目的，是恢复疲劳、增强脑力、重塑脑功能结构。如果没有证据表明，一个方法能够实现这样的目标，那么这个锻炼就还没有达到科学适度锻炼的标准。
记者：对于商用大脑训练游戏据您了解，目前市场上有哪几种，他们对于大脑的开发真的存在效果吗？您怎样来评价这些游戏的？
笔者：对此我没有关注过，所以只能谈一个原则：是否有效，需要大规模人群实验研究的检验，否则就只是“自称”的有效。
记者：玩智力游戏对于大脑开发存在作用吗？其间的科学原理是什么？
笔者：大脑的功能是全方位的，因此有关脑健康的训练也必须是全方位的。从这个意义上说，每一种智力游戏，都可能存在一些作用，但不能过分强调任何一种特定游戏，否则会误导大众的。从形式上说，也不能都以电子游戏为主，一些现实世界的智力游戏、包括文字的、图形的、实物的和身体的，都是不可缺少的。
最重要的科学原理，就是脑具有自我修复和重建功能。每次使用脑，和使用肌肉一样，都会造成脑或肌肉组织的微小损伤；这种损伤会激发组织的自我修复和重塑功能，从而使功能更适合需要。这样经过反复使用，脑或肌肉的功能就越来越完善，从外观的表现，就是智力和体力的加强。 因此，这种锻炼有一个前提，就是机体还具有这种自我修复和重建的功能储备。如果这种储备被耗尽，那么再锻炼下去就只能产生损伤的效果。因此，过度的使用脑和过度使用肌肉一样，都会带来负面效应。
记者：如果存在一些联系，那么对于智力游戏开发，您有何建议？对于玩家，您有如何建议？
笔者：智力游戏的开发，应当以服务大众、提高全民族智力素质为目的和宗旨。只有具备真正的社会效益，才会带来源源不断的经济效益。反之，如果目标就在赚钱，那么就有极大可能会伤害用户的智力，最终也会丧失金钱的来源。因此，每一个开发者和研究者，都要把大众的身心健康放在第一位，以认真负责、宅心仁厚的态度来做事，才会真正有益。
对于玩家来说，我的建议是，不要盲目相信宣传，每种游戏是否适合、对自己是否有益，要边使用边观察边调整；同时，要全面开发脑，就要把电子的和经典的智力游戏结合起来，而且把文字、图片、实物、身体等不同类型的智力活动结合起来。最重要的，要积极培养身心的自我修复和重塑功能储备，这是任何锻炼能够奏效的前提
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-8369.html
