能力，是人们表现出来的解决问题可能性的个性心理特征，它是顺利完成某种活动的必要条件。它能直接影响活动的效率、是活动顺利完成的最重要因素。
完成任何一项活动，都需要人的多种能力综合运用。举一个比较简单的例子，例如步行，就需要我们的知觉能力、识记能力、再现能力、目测能力、运动能力等。如此简单的一件事情都需要诸多能力的协同运用，更不用说复杂的事情了。
一个人在某方面的能力比较突出，利用这一突出的能力将其它各种能力结合起来，综合运用，从而能够比较出色的完成某方面的任务，我们便说他有某方面的才能，或者专长。这个时候，才能或者专长就是他各种能力的独特结合。
但是，一个人再怎么突出，他的能力却不可能样样都突出，甚至于在某些方面还有缺陷。虽然如此，但我们可以照样利用自己的优势或者发展其它能力来弥补自己的不足，同样也能顺利的完成任务。这个时候，能力便发挥了它的补偿作用，或者互补作用。例如盲人虽然缺乏视觉，却能依靠异常发展的触摸觉、听觉、嗅觉及想象力等去行走、辨认币值、识记盲文、写作或弹奏乐曲，有的甚至表现出惊人的才能。所以，才能其实并不取决于任何一种能力，而是各种能力的综合表现，是各种能力的独特组合。
能力与活动有着紧密联系。一方面，人的能力在活动中形成和发展，并且在活动中表现出来。例如，有经验的纺织工人能分辨出40多种浓淡不同的黑色色调，而一般人只能分辨出3至4种；磨工能看到0.0005毫米的空隙，一般人只能看到0.1毫米左右。他们的能力都在自己长期从事的活动中得到了独特的发展。另一方面，从事某种活动又必须有以一定的能力为前提，能力是人们顺利地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。比如说节奏感和曲调感对于从事音乐活动是必不可少的；准确的比例判断和色调分辨是绘画活动必不可少的。
二、学习能力
什么是学习能力呢？简单地说，学习能力就是怎样学习的能力，就是在环境和教育的影响下形成的、概括化了的经验。学习能力是人的能力的一部分，也是非常重要的一部分。它直接决定了人在进行学习活动时的成效，决定了学习活动的成功机率。
现代的资源管理理论认为，学习能力是21世纪人才的重要标志之一。而对儿童青少年而言，学习能力是与学校学习密切相关的一组能力。简单地说，学习能力就是听、说、读、写、算与交流、思考的能力。
最基本的学习能力是感觉动作能力，包括平衡能力、协调能力、方位感。在母体内，胎儿便通过身体运动的感觉来接触世界，从而理解这个世界，认识这个世界。随着时间的推移，通过感觉动作能力增加了自己的知识，使得自己其它能力开始发展。
随着动作能力的发展，逐渐形成听知觉和视知觉，慢慢的学会辨别对象与背景，记忆图形，分辨点、线、面，或者辨别不同的声音，记住语音，这种能力是学习的基础，写字和听课正是这一能力的综合体现。
在知觉——动作能力的基础上，才能发展出阅读能力，阅读首先要求是文字的辨认，而这是以知觉能力为基础的，视知觉的速度、眼球运动速度与阅读都有一定的关系。
当我们的阅读能力发展之后，我们的思维能力、创造能力、想象力，这个时候，我们的学习能力才开始突飞猛进的发展。
当我们的学习能力发展之后，我们在学习活动中便会产生一种成功体验，有了这种成功体验，将会使我们喜欢学习，对学习充满自信心。这个时候，我们便会不自觉的总结自己学习的策略和方法，思考自己学习成功的原因，并且进一步追求更多的成功体验。这个时候，我们的学习能力才算真正的成形了。
三、影响学习成功的主观因素
单是有了学习能力还不行，除此之外，还有很多其它因素影响着我们的学习，比如环境、家庭、社会等等，这些因素都会对我们学习造成不同程度的影响。
有些因素是我们无法改变的，但主观因素却可以受我们的控制，或者向良性方面引导。通常情况下，影响我们学习成绩的主观因素包括自制力、自信心、学习兴趣、身体状况等等。我们就这四个方面进行一下研讨。
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