好的记忆力首先取决于你的大脑是否健康,可以说没有脑健康,就没有记忆!

脑健康话题已经成为全球关注的热点，早在多年以前美国人就提出“脑的十年”，日本人亦提出“脑解脑、保护脑、创造脑”等观念，而在我国30%的学生睡眠不足，50%的学生出现不同的程度的近视和脑累，95%的学生存在着脑不健康的问题。
怎样才能使脑健康呢?
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