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请问默念和调整呼吸怎么同时进行？

2009/6/10 11:07 作者:zjc0908 本文已影响:2570人

影像阅读的时候一默念就呼吸急促，因为要出声嘛，这样一来怎么调整呼吸？我怎么老觉得上气不接下气啊？]尤其是吸气的时候，没法出声。。。。。。
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-7829.html

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