首先，强烈建议大家选用下载GOM PLAYER这款播放软件。因为它不仅能把材料提升到四倍速，而且声音不会变尖。与之相比，号称播放软件王道的kmplayer，只能将材料提升到3倍速，而且3倍速情况下，声音会变尖。
其次，可以从网上任意下载电视节目，我选择的是百家讲坛，一是因为我本身喜欢这个节目，二也是因为，在讲课时，各位老师的语速比较慢，所以，很适合分别2倍，3倍，4倍的语速播放这个节目，会有一定的阶梯差，有利于练习。再者，百家讲坛是有字幕的，速度提高到四倍时，不但声音快，屏幕闪动也快，那么，练习速听的同时也练习了速读，因为听不懂就得看，而字幕闪动也是出奇的快。
最后，说明一下，每一种播放软件都可以改变播放速度，如暴风只能提高到2倍，kmplayer可以提高到3倍，GOM PLAYER可以提高到四倍，一般都是“播放”这个选项设置里，通过快捷键的设置，可以轻易的用鼠标来控制播放速度，这样，只要轻轻滑动滚轮，就能用自己想要的速度来播放任意一个节目，那么网上的电视节目都成了我们练习速听的好材料。
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