1 、听2.2倍速，如果没有问题的话，听2.7倍速。
2 、2.7倍速也基本能听懂后（不必强求全懂），听3.83，但同时眼睛要看着文字材料。反复地听。
3 、听4.45倍速，同时看文字。由于之前已经对高倍速语音有了一定适应力，加上对文字材料也已比较熟悉，因此这一步也不会很困难。
4、 这一步是重头戏。前3步的目的在于熟悉材料。这一步就是要锻炼反应能力以及右脑功能、记忆力了。所要做的很简单。就是听4.45倍速，然后在脑中快速按照语音回想文字材料，即书本的“照片”。多做熟练后，还可以继续提高速度。
在这4个倍速下，大脑的反应最为强烈。
我是去年8月份接触速听的，坚持使用速听后，我的反应快多了，上课也积极多了，回答问题时经常能最快想到答案，有的时候甚至在不到1秒内就能够把答案喊出来，并且经常有综合思考后产生的问题以及创新的思路，联想的速度大大增加！
正确的做事方法往往是“简单——复杂——简单”，如同学习上“把书读厚，再把书读薄”，但很多朋友却只到“复杂”这一步，几乎只停留在想上。只有当真正做之后，才能对先前诸多疑问有了深刻认识，适合于自己的方法才能逐渐被发掘出来。
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