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进入摄像焦点的状态

2008/11/19 01:06 作者:影像阅读大师 本文已影响:7769人 
在这个步骤中,你要使用和以往不同的用眼方式来阅读文章,这种用眼的方法称为“摄像焦点”。
这个方法并不是把焦点放在字句上,而是一次观看整页。以焦点状态观看文章时,眼睛所摄取的信息会直接被送到潜意识里。

在研发10倍速影像阅读法时,我就发现到,定好焦点看东西时,眼睛所感知的信息是通过意识被脑所吸收的。但是在进行影像阅读时,必须借着下意识而不是上意识将信息送入脑中。因此我思考着:“要如何在焦点不固定的情况下看东西呢?”
“模糊焦点”不能解决问题,因为那只是在发呆,在这样的情况下,身体虽然很放松,但心思却不集中。

凝视摊开的书本,尽量不看文字,而且把两页的空白都纳入视线。突然之间,两页纸张开始出现深度,显现出立体的模样,而且左右页之间还出现第三片细细圆圆的书页。
这使我想起童年时的体验。当我必须静静地坐着不动时,我就会在脑子里幻想种种的事情。例如,坐在瓷砖地板上时,地上就会显现出立体的格子,有两条15公分高的线。可是再定眼一看,那个景象就消失了。只要我仿佛是在远眺一般漠然地看着地板时,就会出现那个景象。

这种独特的观看法就是我发现摄像焦点的开始。
从此以后,在持续的研究中,我了解到自古以来就有种种使用整个脑部而不是在意识内看东西的方法,这种摄像焦点的概念就是其中之一。
摄像焦点的精髓就是要以所谓的“用软眼看”的新方法来使用眼睛。这和我们平常所采用的方法,在每个单字、句子、段落上清楚定好焦点的情况完全不同。

摄像焦点是使用扩大周边视野的方法,一次将摊开的书页全部摄入脑中。把眼睛所吸收到的信息在还没有抵达意识之前,就处理完毕了,然后再直接送进右脑巨大的记忆数据库里。

宫本武藏是17世纪的传奇剑客,他在其著作《五轮书》一书中,对于“软眼”有详实的说明。
武藏说:人的视野有两种,一种称为“见”,是在观察外观或表面上的动作。另一种称为“观”,是在辨识事物的本质。借着使用扩大周边视野的“观”,剑客就能发现敌人,在遭攻击之前就可察觉到对方的动静。

我们虽然没有会前来攻击的敌人,但是可以在进行影像阅读时利用“观”的概念,那是平静、集中、创造、直观,以及扩大视野的力量。

“观”或是摄像焦点背后的生理机能是非常有趣的。人的视网膜可以分成两个部分,一个是塞满锥体细胞的中心窝,这些细胞具有将焦点对准视觉对象的作用。每个锥体细胞各有一条神经组织与脑部联结,从中心窝进入的信息就是经由上意识来处理。

另外,在视网膜旁边还有一种称为杆状体的细胞,虽然每几百个杆状体细胞才由一条神经组织联系,但是这些细胞都非常地敏感,连15公里远的烛光都能察觉。摄像焦点所要活用的就是这些杆状体细胞,而不是锥体细胞。因为来自视野边缘的信息会在潜意识中进行处理。

使用摄像焦点时,可以抑制意识的介入。意识往往设有“知觉的栅栏”,会去过滤进来的信息。如果能减少意识的介入,就可以帮助脑部发挥高度的信息处理能力。

意识的介入也会引起“视野狭窄”这种极平常的现象。例如,你在厨房找东西时,有时明明东西就在面前,却没有看到,因为你一心以为东西在抽屉里,所以对面前的物品才会视而不见。如果你懂得使用摄像焦点,脑部就能够吸收较多的信息。
本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-5906.html
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