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腹式呼吸

2008/10/18 13:46 作者:ggbond 本文已影响:7351人

我现在已经养成了腹式呼吸的习惯，可在任何时候都无意识的腹式呼吸

但还是有些疑惑：
平时腹式呼吸时应该
吸——呼，
还是吸——屏气——呼——屏气
？？？？？？？？？？？？？？？

请各位高手指点一下小弟，在下感激不净！！！
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-5499.html

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