以下是这次的聊天记录
GG Bond
哈欠~~~训练太晚，睡不够啊，真不知道这样到底行不行啊
jiyifa支点
你们现在大部分 还处于 接受知识的阶段
需要让大脑自己去休息
GG Bond
呵呵，我才14
jiyifa支点
学习时间 一次控制在30-45分钟
学完建议休息 10-15分钟
否则 就是浪费时间
学习讲究的是效率
而不是时间
记忆一天训练1小时足以
速读 1个半小时 分3次
也足以
不需要太多
不建议同时学几个东西
不明白的 看看 小熊的故事
捡了芝麻丢西瓜
第一个月 只学记忆
第2个月开始 学速读
右脑部分
就看卡就可以了
一天5次
每次10分钟 足以
看多了 除了让你 没有自信外
没有任何效果
而且 还会 伤眼
超右脑 训练的目的是 5分钟看一本书
不是1小时 看10本书
GG Bond
哦
就是少量多次？
jiyifa支点
是的
你一顿饭 吃1碗
一天吃3顿
你一顿吃3碗
只会导致你腹胀
不会管你一天不饿
很简单的道理
只是大家都没有去考虑 罢了
GG Bond
可为了避免干扰，只好 在夜深人静时 我才训练，那样就睡不够了
jiyifa支点
干扰问题
不是问题
你不可能 以后看书
都没有干扰的
要学会在干扰下学习
要适应环境
而不是改变环境
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-5104.html
