初级方法：
1）发呆法 ，即对着图片发呆
什么都不想，图片自然显现
(建议首先尝试一下这个方法，无招胜有招嘛，
其中的原理是，发呆时眼肌会放松，焦距变远）
2）箭矢法 ，想象一只箭或一辆卡车
或其他会动的东西从垂直于画面从画面中心穿过
，到了画的背面，越来 越远。。。。。。。（推荐）
3）先远后近法 。先注视远处的东西一会儿，然后立刻看图
4）原理法 ：找到3D图相邻的两个图像单位，闭上左眼，右眼看到这两个单位的两个位置；闭上右眼，左眼也看到两个位置。双眼一起看，就有四个位置。试着让中间两个位置合一，就可以看到3D图了
5）眼肌微调法 ：调节眼肌，使焦点由近及远，图像总会出来（较难，建议看了较多3D再用）
无论什么方法，都要心平气和，不要去猜答案。用此方法，可看出大多数的3D。
高级方法：
如果只用以上方法看3D，3D只是比较有趣而已，对我们帮助并不大，我们的目的，是要训练右脑，提高视力
1）放映法：
将3D图制成3D图，按每秒一副的速度放映
（初用此法可3秒一副，熟悉后可加快，时间设置在“幻灯片切换”中）
争取在这一秒看出。此法可锻炼眼肌调节能力，而且有助于心象能力的 提高
2）远近变化法 ：这种方法是在黑濑严的《魔法益目》中看到的：在看出3D后，将图近近远远的移动，在此过程中保持看出答案。当然，人前前后后移动也一样。在实践中，我还上下左右移动图片，可明显感觉眼肌的调节。此法可提高视力
3）多层转换法 ：
并不是所有的3D图都能看到四五层，七田的照相记忆法书中的猫头鹰和猫那副适合练习此法。由于单位距离越小，越易看到多层，所以可以缩小图片来看到多层。此法相当锻炼对眼睛的微调能力，且不如前两高级方法那么累，虽然有些难度，但建议大家试一下
开始看3D，可能会眼胀头晕，这些是正常现象，过几天就会好的。但建议不要看3D一小时以上
可用以下方法恢复：dechain的：头痛的话，双手摩擦至生热，然後用十指梳头，把气散出来。
还有丹田呼吸後至少半小时才睡。
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-4445.html
