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大脑两半球协同记忆法

2007/3/7 10:28 作者:jiyifa逍遥 本文已影响:3413人 
大脑两半球协同记忆法


如果你是以右手劳作为主的人,那么,你的大脑左半球常会保持优势,为了尽快地提升你的记忆力,你必须在记忆时让保持着弱势的右半球大脑去帮助左半球大脑记忆;反之亦然。

只有在记忆时将大脑的两个半球都启动起来,或是让左半球大脑帮助右半球大脑记忆,或是让右半球大脑帮助左半球大脑记忆,你的记忆力才会成倍地增长。在民间广为流传的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等,都是大脑两半球协同合作的结晶,都有既易于记忆又易于提取的特点。古今中外的名人巨匠都在两半球大脑协同中铸就辉煌。

无论是科学家还是艺术家,他们都是在让大脑的两个半球的作用得以充分发挥的状态下铸就事业上的辉煌的。

凡人和天才的区别究竟在哪里呢?在于后者注意开发弱势半球大脑的潜能--让两个半球在处理事务时都发挥作用,而前者则大都仅利用优势半球大脑--弱势半球大脑在处理事务的过程中都闲着("用进废退"--越闲越不听使唤)。

有心人对天才的著名科学家和艺术家的大脑研究后发现:

科学家虽然都是超凡地利用左半球大脑铸就了事业上的辉煌,但也都给右半球大脑以充分锻炼的机会,即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作,从而产生凸显的增值效果。

艺术家虽然都是超凡地利用右半球大脑铸就了事业上的辉煌,但也都给左半球大脑以充分锻炼的机会,即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作,从而产生凸显的增值效应。

经验表明,佼佼者们编写的便于记诵、琅琅上口、合辙押韵、节奏鲜明、欢快流畅、整齐有序、动态形象化、趣味横生的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等,能让大脑两半球在学记中合作,学记的效率有显而易见的提高。

1、歌谣实例

如用缩略法编写的《二十四节气歌》:

春雨惊春清谷天,

立春雨水惊蛰春分清明谷雨

夏满芒夏二暑连,

立夏小满芒种夏至小暑大暑

秋处露秋寒霜降,

立秋处暑白露秋分寒露霜降

冬雪雪冬小大寒。

立冬小雪大雪冬至小寒大寒

2、谚语实例

中国节气谚语:

上半年为六、二十一,

(七月份以前,每个月有两个节气,一个是6日,一个是21日)

下半年为八、二十三;

(七月份以后,每个月里也有两个节气,一个是8日,一个是23日)

每月两节不更变,最多相差一两天。

3、顺口溜实例

识记"摊"字的顺口溜:

"推"字两分开,"又"字插进来。

 
  熟悉的形象化信息


4、口诀实例

用对比概括法编写的记忆(a±b)2=a2±2ab+b2的口诀:

首平方,尾平方,首尾两倍在中央,

二项符号看前面,它们两个都一样。

大脑左半球记忆的信息大都是非形象化的。如果能通过丰富想像和巧妙联想,把它与大脑右半球中原有的十分熟悉的形象化信息挂靠在一起来记忆,不但记得扎实,也便于在日后需用时快捷地提取。即便大脑左半球失去对非形象化信息的记忆,右半球大脑也常能轻而易举地把与其挂靠的熟悉的形象化信息提取出来,此时与之挂靠的非形象化信息也就自然而然地浮现出来:

1、看字忆图

制成便携好玩的卡片(有色的或洁白的),将字和经过强调(缩小或扩大)处理的与字相符的图形分别印制于两面。在首次识记字与图之后,去随意地看字忆图,比如说,看到"鱼"字,回忆卡片背面画的缩小的一种鱼的图像;看到"虎"字,回忆卡片背面画的缩小的一种虎的图像;看到"灯"字,回忆卡片背面画的缩小的一种居室常见的灯,如此等等。

2、看有插图的"文字书"

阅读没有插图的小说或字典时,右脑多有空闲,因而记忆就不如阅读有插图的小说或插图字典来得深刻。看图文并茂的连环画,记忆最为深刻。所以在婴幼儿时期,最好能多接触这一类识记材料。

3、在学记"太阳"两个字时启动右脑

学记"太阳"这两个字时,与"冉冉升起,徐徐降落"的红太阳挂靠在一起。当回忆不起来"太阳"这两个字时,一旦回忆起"冉冉升起,徐徐降落"的红太阳的形象时,就会快捷地回忆起来或马上认知"太阳"这两个字。

4、编故事记忆抽象信息

国外用编写故事记忆外语单词的典型事例:

有人为了轻松愉快地记住7个无聊乏味又互不相干的外语单词:风、尘埃、瞎子、三弦曲、猫、老鼠、木桶店,将其编成一个"风吹木桶店就赚钱"的故事:"起风的日子满地尘埃飞扬,尘埃飞入行人的眼睛,眼睛内有尘埃的人会变成瞎子,依靠弹三弦曲过生活的瞎子必然增多。制三弦需要猫皮,所以杀猫,猫就逐渐减少,老鼠增多,老鼠会咬木桶,木桶店的售货因此增加。"

5、在学外语时让音乐促激记忆

播放缓慢的古典音乐作为背景,老师有节奏地念外语单词(读的声音和音节节奏合拍),学生们全身放松,随着音乐节拍呼吸,在大脑深处进行着自发的记忆活动。据国外有人测验,每小时可以记忆50--100个单词,可以使记忆效率提高5--50倍,几个月就能学会一门外语。国外还称这种办法为超级学习法或者暗示学习法。

6、采用谐音代词帮助记忆数字

有人为了记住马克思的生日:1818年5月5日,编了一个谐音小故事:

 
:  多通道协同记忆法


马克思一巴掌一巴掌,打得资本家呜呜地哭。

让左半球大脑帮助右半球大脑处理事务--帮助识记、回忆需用右半球大脑识记、回忆的知识与经验:

1、看图忆字(与看字忆图的序次恰好相反)

看"图"是在大脑右半球的指令下完成的,而完成忆"字"则启用了大脑的左半球--贮于其中的字被提取出来。这样一来,大脑的左半球就在学记中发挥了协同的作用,增进了学记的效果。

2、看实物识字的唐朝韩建

相传,自幼未读过书的韩建在唐朝末年当上刺史后,命人在经常接触的地方、器具上标出名称,如柱上写"柱"、门上写"门"、烛台上写"烛台"……天天看实物识字,持之以恒,后来竟能看较浅的书籍了。
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