第一天
夸张法训练题：1、他很瘦。
他很瘦，长得像竹竿一样，似乎飞一吹，就能被吹走。
2、她跑得很快。
她跑得很快，男孩子都跑不过她。
3、他是长脸。
他是长脸，像马一样长的脸。哈哈。。
4、小树长的很快。
小树长得很快，像孙悟空的金箍棒一样，很快就会变长变粗。

奇特法训练题：
1、忙忙碌碌的工人
忙忙碌碌的工人，象永不停止的蜜蜂。
2、她是小气鬼
她是小气鬼，一分钱恨不得分成两瓣花。
3、他的胡子很粗
他的胡子很粗，一根根竖着跟刺猬一样。
4、子弹射向敌人
子弹射向敌人，象下冰雹。

第二天
三、比喻法
1、天上下大雪
天上下大雪，就像用筛子筛面一样，哗哗地往下落。
2、他身上流血
他身上流血，就象沾了新鲜的番茄酱。
四、对比法
1、他跳舞时，飞块的旋转。
他跳舞时，飞块的旋转，象陀螺一样快。
2、他跳得远。
他跳得远，象青蛙一样弹跳力惊人。

为什么总感觉着这四种方法，很相近？

第二日
将四种方法综合应用。
1、他在大海里游泳。
他在大海里游泳，象一条美人鱼一样自由自在地穿梭。
2、她跳舞时，飞快的旋转。
她跳舞时，飞快的旋转，象陀螺一样。
3、春笋一个劲抛向上长。
春笋一个劲地向上长，一晚上就从一楼长到十楼了。
4、风很大。
风很大，可以把人刮到十万八千里以外的地方了。

第三天，学习了心象，现做笔记。
1、心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。
2、记忆过程包括：记忆、保持、再认（认知）、再生（回忆）
3、图像信息的记忆效果对语言信息要好。
4、奇特心像就是要把信息以鲜明生动的图像形式保持在脑海中。

第四日
学习心象联想的逼真、奇特、动态、关已的联想方式。
注意事项：浮现心象时，背景应尽量少一些，以免喧兵夺主。
训练题-----将下列词语化为心象：大炮、课本、草地、大海、河流、白云、皮鞋、杂志、电话、学生、课桌、毛笔
大炮：一辆炮筒无比巨大的超级大炮，开得飞快，在我的身后开着，我飞快地跑着，想要躲开它，心里充满了恐惧。
课本：这个课本有词典那么厚，有时尚杂志那么大，而且里面都是些医学术语，我现在要把这课本学会，我觉得我恨不得变成课本里的一条一小虫，可以把课本吃到肚里。
草地：在雨后阳光明魅的天气里，草地发出绿油油的光芒，空气中散发着清草的香味，我就躺在这宽阔的草地上，舒适地打着滚，心晴好极了。
大海：一望无际的大海上，波涛汹涌，海浪有摩天大楼那么高，而我驾驶的单人小木船正在海浪的底下，随时有被吞没的危险。
河流：我正在森森里走着，口渴难耐，正在这时听到水声，我顺着水声跑过去，一条清澈的河流正在林间蜿蜒流过，我兴奋极了，真是柳暗花明又一村啊。
白云：湛蓝的天空上飘浮着几朵白云，有的象小兔，有的象小狗，有的象小熊，还有的象小船，我正坐在小船上，悠哉悠哉地坐着，正在吃一只金灿灿的烤鸡。
皮鞋：这只皮鞋好大啊，估计有58码，皮子还是纯正的牛皮，里面住了只我养的小鸡娃，小鸡娃正在里面高兴地吃着小米呢，还时不时的叫两声。
杂志：一本实用性很强的发型杂志，里面有详细的盘发图解和说明，我正照着杂志用自己的头发做着实验。
电话：家里的电话坏了，我晚上做梦的时候就梦见自己买了一个功能很强的红色电话，可是花得口袋里没剩几块钱了，唉，下半个月怎么吃饭啊？头疼
学生：这个学生留着西瓜太郎式的头发，穿着西瓜王子的衣服，脚穿巴布豆的鞋子，一双小眼睛滴溜溜地乱转，他就是我的儿子，可爱吧。
课桌：这个课桌太小了，我的腿都伸不进去，一使劲，腿进去了，可是课桌的腿却“吧嗒“一声断了。
毛笔：我用手中巨大的毛笔蘸满了墨汁画了一个金元宝，金元宝马上就变成了真的。幸福啊。

第五日：学习将动词、形容词转化为心象
一、学习重点：1、动词转化为心象同样要做到逼真、奇特、动态、关已。
2、形容词是靠触觉、听觉、嗅觉感受的，要浮现心象，就要转化为视觉，这样才能形象可见。
二、作业：
1、将动词转化为心象
跑步：800长跑的考试开始了，我心情好紧张，已经是补考第二次了，这次一定要过，我觉得现在自己脚下就象蹬了风火轮，风驰电辙地向前跑，只有一个目的，一定要过！

比赛：在演讲比赛上，我抑扬顿措流畅地说着，稿子就象电影一样，一页页浮现在眼前。

轰炸：我就象开着一架轰炸机，对着书上的内容进行了新的轰炸，一定要把知识点给炸掉。

学习：马上要考试了，我还有一大本书没学，我希望我现在有三个脑袋、三双眼睛，三双手，智商200，过目不忘。

吃喝：考完试以后，我要吃六斤麻辣鱼，喝6瓶可乐，爽啊

前进：学到第268页了，今天要看到第278页，努力前进！

2、将形容词转化为心象
贪婪：看到那个象桌子样大的金元宝，我的眼睛就直了，口水都流了下来。

甜津津：刚喝了中药的我，一看到白糖，立马觉得有一股甜津津的味道。

酸：一个象苹果样大的杨梅在我面前。

苦：我端着一碗冒着热气的中药，阵阵药味飘上来。

辣：吃了一个红灿灿的朝天椒，马上觉得噪子冒了烟，眼泪也流了下来。

坚硬：我拿着鲍鱼果使轻的咬，可是牙都痛了，还没咬开。

锋利：一根头发轻轻飘下来，落到我手中的英吉莎小刀上，马上变成了两断，没有停顿地落到了地上。

第六日  学习和训练快速能力
一、重点：当看到一个词时，要立即浮现心象，让逼真、奇特、动态、关已同时出现，就好像看见一幅奇特的图画。
二、训练
我打出一颗亮闪闪的子弹（子弹），正打中我手中的一包35香烟（香烟），香烟被点着了，烧着了我的黄格格围巾（围巾）和红色大衣（大衣）。我急忙拿着象灭火器样大的牙膏（牙膏）把火灭了。
然后我把牙膏放到米奇书包（书包）里，拿上实务课本（课本），兴冲冲地去逛丹尼斯（商店）。一进门碰倒了一个老人（老人），旁边的一个军人（军人）连忙扶起了他。这个军人长得很帅，鼻子象挺拔的高山（高山），身上的肌肉象石头（石头）一样硬，脸上的表情象雨后的田野（田野）被太阳（太阳）照着，发出明魅的光。我恨不得把自己用电线（电线）栓在他身上，用灯泡（灯泡）好好照照，这人怎么长得这么好呢？一不小心和灯泡连着的钥匙（钥匙）掉了下来，砸到了地下的铁锅（铁锅），我把铁锅用信封（信封）装着，放到了毛衣（毛衣）里。

不知为什么，今天的训练内容不让发上来，郁闷！

第七日
一、学习内容：
将抽象词语转化为心象。
第一种方法：谐音法  通过与抽象词语相似或相近的具体词语，来转化心象。
例：西周---稀粥、西汉---锡焊、唐---糖、南京---蓝鲸、湖南--壶烂、贝尔格莱德--背二哥来的、
氮--蛋、氧--羊、生活---生火、进步--走进一步
二、训练题：
宋---松、送
氮---蛋
元---圆、
法国--发箍
蒙古---梦姑（金庸《天龙八部》中的人物）
氖---奶
淘金---桃子的茎
日本---一本
缅甸---棉垫、面点
不丹---布单
印度---硬度
埃及---矮几
巴金--八斤
氟---服、伏、符 （鬼化符）
老舍----老蛇
剩余价值----生鱼假肢、乘鱼架子

第八日
一、学习内容：
将抽象词语转化为心象。
第二种方法：取字面意
第三种方法：歇后语法
二、训练题：
自相矛盾：一古代士兵用右手拿着的长矛指着左手里盾牌，好象要看看它们谁更厉害。
门庭若市：在一条僻静的小巷里，有一家饭店的门前，人来人往，进进出出，川流不息，就象是在闹市一样。
川流不息：一条大河从山与山的交接处穿过，向着下游奔流不息。
掩耳盗铃：一个小偷捂着自己的耳朵去偷别人的铜铃，手刚碰到铜铃，铜铃就响了起来，把周围的人都惊醒了，就小偷自己不知道。
刻舟求剑：一个人在坐船的时候，一不小心剑掉到了河里，他就拿出匕首在船上刻了个记号，打算在船到岸边的时候，从记号处跳下河找剑。
亡羊补牢：一个人养的羊在羊圈里被狼吃掉了，他赶忙把羊圈给修好了。
画蛇添足：一个人在画一条蛇，当他画完这条蛇的时候，又给蛇画了四条腿。
叶公好龙：叶公子高非常喜欢龙，器物上刻着龙，房屋上也画着龙。真龙知道了，来到叶公家里，把头探进窗子。叶公一见，吓得拔腿就跑。