首页

论坛通告:学习中有不清楚的地方就点击>>站内搜索<<,大部分的问题都有对应的解答!
您的位置:快速记忆法 > 右脑开发论坛 > 右脑开发 > 眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通

眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通

2008/3/28 05:00 作者:魅影王者 本文已影响:3173人 
英国曼彻斯特大学教授安德鲁-帕科称,眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要。此前的研究已经表明,眼球水平转动可以帮助人们准确记起他们刚刚看过的单词。


“让大脑保持活跃。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

    每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有好处。

    减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松,练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。

    吃好吃对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品,以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

    善于观察。很多时候记不住不是因为记性差,是因为看的不仔细。头天见到的新人,第二天再碰见就想不起来了,多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面,看几秒钟后翻过去,尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画,多加训练就可练就过目难忘。
本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-3500.html
快速记忆法 - 逍遥右脑记忆 - 右脑记忆论坛 - 速读训练软件
Powered by DiY-Page 6.5.0 © 2005-2024