1、记忆的基本原理：
1）利用右脑的图像和想象功能；
2）利用声音，动感，颜色、嗅觉、味觉、情绪等来强化记忆效果；
3）将非图像、抽象信息转换为图像信息；（数字转换；扑克牌记忆）
4）对记忆对象加上新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至恶心呕吐等情绪。
5）记忆与遗忘：艾宾浩斯遗忘曲线与记忆的最佳时间

2、大脑记忆的六大特征是：

首要效应——刚开始记的地方容易记忆
最近效应——最后学的不易受到干扰，容易记忆
关联效应——与自己有关的内容容易记忆
特别效应——内容比较特别的容易记忆
已知效应——同已知内容有关的容易记忆
知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。

3、增强记忆的方式：

1）对内容的分类归纳；
2）赋予内容趣味性；
3）对内容的理解层次；
4）将感情注入内容；
5）采用内容谐音辅助：数字、外语；


4、记忆的方法
1）右脑形象记忆入门，图像转换能力训练：三大转换方式：音、义、形。
2）简单信息组合：故事法、人体定桩法
3）大量信息记忆：数字桩法，地点桩法
4）灵活的信息记忆：随意桩法，谐音法
定桩法根据需要和个人使用偏好而定，刚开始练习要多法并练。


5、选择适合自己的记忆方式
根据自己的个人风格，选择适合的记忆类型：
图像敏感型，声音敏感型，颜色敏感型，空间敏感型，动感敏感型，感觉敏感型等。
进行右脑形象加工时使用适合自己的类型，可几个并用。


6、记忆法系统总结：
一个核心——以熟带新
两大方法——转码法、定桩法
三大能力——观察力、想象力、联想力
四大步骤——转码、熟化、存储、提取
五大感觉——视、听、嗅、触、味

本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-31480.html