一、掌握它，你可以作到：
改变生活中丢三落四的不良习惯！
一次性记忆几十项、上百项内容，并且可以倒背如流！
至少可以记忆圆周率小数点后上千位的数字！
可以按座次记忆水浒中108位梁山好汉的绰号、姓名！
54张扑克牌打乱顺序后，你可记住每张牌的先后顺序，并且可以随口说出“第几张牌是什么“或”红桃K”是第几张，或“红桃2、黑桃2等各在第几张”。
可以按顺序记忆并背诵从当场观众说出的几十项词语！
讲课时不用看讲稿，即能记住所要讲内容的要点、提纲！
开会时不用做笔记，即能记住内容提要，回去传达时不会有遗漏！
你可以记住现在世界上的所有国家及其首都！
你可按先后顺序记住中国历史上历朝历代皇帝的名字！
如果你是老师，新学期开始，你可以记住全班几十名新生的学号、姓名！
点名时完全可以不用看点名册
能够按顺序记住元素周期表上的100多个元素
能够按人口从多到少的顺序记住我国55个少数民族名称。
…………
只要你掌握了数字编程联想法，其应用范围是非常广阔的，你完全可以自已去开发去探求。
二、什么是数字编程联想法呢？
数字编程联想法就是把10个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意思（即编程），然后作为与记忆对象进行联想的工具。理论上讲，可以把数字从“1”一直到几万，每一个都赋予一个含义，但在实践中我们感到，一般有100个数字的编程就够用了。我们先来学习前50个数字编程。
1、先介绍前10个数字的编程。
1=树 2=鹅 3=板凳 4=汽车 5=手套
6=手枪 7=镰刀 8=麻花 9=球拍 10=蛋糕
那如何使用呢？把这些编程同所需记忆的内容进行联想即可，这样，想起10个数字就想起了答案。
例1、记忆浙江省的10个名胜古迹：
1、西湖 2、普陀山 3、天台山 4、乐清北雁荡山 5、莫干山 6、嘉兴南湖 7、桐庐瑶琳仙境 8、永嘉楠溪江 9、天目山 、10、钱塘江观潮。
我们把1-10的数字编程与10个景点名称进行一下联想，具体如下：
“1=树”与“西湖”：我在西湖边上种了一颗枫树，火红的枫树叶落的整个西湖都是，真实漂亮极了。
“2=鹅”与“普陀山”：可假想浙江有一种“神鹅”，又大又健壮，能驮人飞行，所以来这的游客普遍要感受一下被鸭子驮上山（普陀山）的感觉。
“3=板凳”与“天台山”：我坐在会长高的板凳上，板凳给我长到了到天台上，我非常害怕的大叫起来！（天台山）——一个能上天的台上。
“4=汽车”与“乐清北雁荡山”：我坐在行驶在山谷的汽车里很快乐，我的快乐情绪是被大雁回荡在山（乐清北雁荡山）谷中的叫声所鼓舞的。
“5=手套”与“莫干山”：我手很烫，我用手套抓住一个馍头，馍头一下子就变成了馍干了。
“6=手枪”与“嘉兴南湖”：我爷爷让我拿着手枪带着家人兴致勃勃的去南边的湖（嘉兴南湖）边打野兔。
“7=镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”：爬山时，我带着镰刀在前开路，砍着砍着，忽然看到一个铜炉，上面燃着的香烟绕林，真有些仙境（桐庐瑶琳仙境）的意味。
“8=麻花”与“永嘉楠溪江”：我问当地的一家麻花店为什么他的麻花这么好吃，他说“服务‘永佳’（永嘉），男士讲（楠溪江）礼貌”。
“9=球拍”与“天目山”：最好的球拍是用天上的木头作的，可上（天目山）哪儿去找这种木头呢？
“10=蛋糕”与“钱塘江观潮”：“把蛋糕弄碎泡在几钱糖浆里冲服，管潮（钱塘江观潮）湿引起的感冒”，这是我在路途上听人说的。
回忆一下能想起这10个景点吗？由“1”想到西湖边上的枫树火红的枫叶，由“2”想到鹅进而想到普陀山……由“10”想到蛋糕想到钱塘江观潮，10个景点通过10个数字的编程就联想起来了，这就是数字编程联想法。
学习了数字编程，今后当你再看见这些阿拉伯数字时就不会感到枯燥无味了，因为它们每个都被赋予了新的含义，穿上了新衣服，作了“美容”，令人耳目一新了。我们知道机械记忆的广度为每次记忆7±2项内容，超过7项，记起来就会越来越模糊，很难保持记忆。而数字编程联想法则不受这个限制，只要你身体还允许，在不是感到很劳累的情况下都可进行记忆，并且每次可记忆几十甚至上百项内容。每个数字的编程联想一个记忆对象，这是能一次记忆成百上千项内容的奥秘所在！按数字的先后顺序就可“钩”出所记忆对象的顺序，这也是超级记忆表演中一个秘密！
2、11-20的数字编程如下：
11=高跷 12=婴儿 13=雨伞 14=钥匙 15=月饼
16=衣扣 17=拐杖 18=衣架 19=药酒 20=按铃
例2、记忆孙中山颁布《中华民国临时约法》的主要内容：
中华民国主权属于全体国民，国内各民族一律平等，国民有言论、结社、集会、著作的自由，参议院行使立法权、有弹劾总统的权利。
为了节省篇幅，我们用数字的编程直接与上述划线部分的关键词进行联想，并且也不再重复列出每个数字的编程了。
【联想】：
“11”与“主权”：把猪圈（主权）在猪圈里，让猪练习踩高跷。
“12”与“全体国民”：现在拐卖婴儿受到了全体国民的关注。
“13”与“各民族一律平等”：黑人老是受到歧视，于是他们出门就打上雨伞，后来联合国规定：各民族一律平等，所以这些黑人以后上街都不打雨伞了。
“14”与“言论”：拿一把很大的钥匙在哑巴嘴里一转，哑巴会说话了，从此有了言论自由。
“15”与“结社”：我今年八月十五吃月饼的时候吃到鼻子里面了，令全家人膛目结舌。
“16”与“集会”：我妈妈去集会（集市）上给我买衣扣，有一个衣扣像碗一样大。
“17”与“著作自由”：国民政府有感于国内残疾人的生活困难，于是允许介绍外国先进拐杖的著作自由发表。
“18”与“参议院”：古代的参议院现在改成一个全国最大的衣架交易市场了。
“19”与“立法权”：临时约法还规定“药酒”法的立法权也交由参议院制订。
“20”与“弹劾总统”：为了约束总统的权利，规定2/3的议员同时按铃就可弹劾总统。
这样的联想既荒诞又不符合史实，但却能帮助我们记忆，应该无可厚非。
3、21—30的数字编码：
21=鳄 鱼 22=双胞胎 23=梁山 24=盒子 25=二胡
26=自行车 27=耳机 28=恶霸 29=恶狗 30=山洞
例3、记忆中国百家姓复姓中的10个
司马、诸葛、东方、皇甫、上官、公孙、百里、东郭、西门、羊舌
我们用21——30的数字编程与之联想
【联想】：
“21”与“司马”：饲养过马的人有一天发现母马生出了很多鳄鱼。
“22”与“诸葛”：诸葛亮算出他老婆要生一对双胞胎。
“23”与“东方” 梁山的108个好汉都是东方人
“24”与“皇甫”：全国最漂亮的盒子一定在皇府（皇甫）里被皇上霸占。
“25”与“上官”：有一个拉二胡的算卦人说我长大能当上大官（上官）。
“26”与“公孙”：我拖着外公和孙子上街，忽然自行车摔倒了，外公和孙子被摔倒了路沟里面，我大喊：外公孙子……
“27”与“百里”：我家的耳机声音很大，一百里外还能听见声音。
“28”与“东郭”：冬天已过，恶霸们就开始欺压百姓了。
“29”与“西门”：西门庆被潘金莲家的恶狗狠狠压住了屁股。
“30”与“羊舌”：我在山洞里面看到全部是羊舌，恐怖极了
经过编程联想后，实际上又形成了一对一联想法，简化了记忆环节，从而加大了一次记忆的容量。
4、31—40的数字编程如下
31=山 药 32=仙鹤 33=仙丹 34=扇子 35=香烟
36=山 路 37=山鸡 38=美女 39=香蕉 40=司令
例4、记忆世界10大著名运河的名字及其所属国家（按运河从长到短的顺序排列）
京杭运河—中国 伊利运河—美国 苏伊士运河—埃及
阿尔贝特运河—比利时 莫斯科运河—俄罗斯 伏尔加河—顿河运河—俄罗斯
基尔运河—德国 约塔运河—瑞典 曼彻斯特运河—英国
【联想设计】：
“31”与“京杭运河—中国”：山药（一种药、食两用的药材）经行（京杭）家认定，孕妇喝（运河）有好处，这是中国的偏方。
“32”与“伊利运河——美国”：仙鹤喝了伊利牛奶后，整天拉肚子，没过（美国）上一天好日子。
“33”与“苏伊士运河——埃及”：俗家的传家之宝仙丹被盗了，苏女士（苏伊士）知道后哀伤极（埃及）了。
“34”与“阿尔贝特运河——比利时”：苏女士的二儿子特（阿尔贝特）大的扇子击中鼻子，鼻子伤的特别厉害，顿时（比利时）鲜血直流，把扇子都染红了。
“35”与“莫斯科运河——俄罗斯”：苏女士天天没事干，可（莫斯科）开心了，就喜欢抽香烟，有一天她说饿，竟然拿螺丝（俄罗斯）吃，一下把牙弄掉了”。
“36”与“伏尔加河——顿河运河——俄罗斯”：出院当天，走在回家的山路上，苏女士对儿子说：“回家妈给你拿伏尔加喝，再炖盒（顿河）肉下酒，我儿饿喽，是（俄罗斯）吗？”
“37”与“基尔运河——德国”：回家后，邻居告诉一个神奇的秘方，能扶正鼻子，就是把山鸡的鸡耳（基尔）血滴在鼻上，这得过（德国）权威人士的肯定。
“38”与“约塔运河——瑞典”：苏女士自从鼻子伤后就不是美女了，从此，没有男人愿约她（约塔），她傲慢的锐气一点（瑞典）都没了。
“39”与“马拿马运可——马拿马”：从此，她天天吃香蕉还总是吃到鼻子里面，边吃还边说：“疤那么（马拿马）难看吗，疤那么（马拿马）难看吗？”
“40”与“曼彻斯特运河——英国”：司令闻听后，前来劝解，他从司令那慢且特斯文（曼彻斯特）的话语中明白了，人不论美丑都应过（英国）同样的生活。
5、41—50的数字编码：
41=神医 42=丝袜 43=四川 44=死尸 45=师傅
46=石榴 47=司机 48=丝瓜 49=死狗 50=武功
例5、按顺序记忆下列词语
资本家、购买劳动力、资本、工人购买生活资料、消费、生产中被使用
劳动力价值、剩余价值、价值增值、可变资本。
【联想设计】：
“41”与“资本家”：神医爱到资本家那行医看病，因为小费给的多呀！
“42”与“购买劳动力”：丝袜生产厂大量购买劳动力来生产丝袜。
“43”与“资本”：四川的资金本来就多，因为那的资本家多。
“44”与“工人购买生活资料”：资本家家属逝世，死的尸体竟然裸露着，操办所花费的金钱，足够工人购买几年的生活资料。
“45”与“消费”：由于师傅的失误造成徒弟生产了很多残次品，卖不出去得师傅自己消费（赔偿）。
“46”与“生产中被使用”：石榴罐头在生产中被使用特别处理后，可以保质十年不会坏。
“47”与“劳动力价值”：工厂里，司机不用劳动，省力，但架子（劳动力价值）似乎也大。
“48”与“剩余价值”：资本家把丝瓜当药材卖，剩余价值是原来的十倍。
“49”与“价值增值”：资本家把死狗做成狗肉罐头卖，死狗价值会增值很多。
“50”与“可变资本”：过去有些武林中人热衷于武功，是因为武艺可变成“资本”（可变资本），可以混碗饭吃。
上面的联想完成后，把它们串起来就是政治经济中“可变资本”的名词解释的答案关键词，其全文如下：资本家用来购买劳动力的那部分资本，其价值随着工人购买生活资料用于消费而消失了，但劳动力在生产中被使用，不仅创造出劳动力价值，而且创造出剩余价值，实现了价值增值，叫做可变资本。
需要说明的是，用这种方法记忆名词释等题，也仅是能把关键词句记下来，它不能把每个字都记住，尽管如此，它还是能很有效的帮助记忆的，不要忘记你还有机械记忆的本能呢。只要你对这道题有印象，认真学了，那考场上你们就可以按这个线索顺藤摸瓜，使答案趋于圆满。
6、我们继续学习后50个数字编程:
51=工人 52=武二 53=午餐肉 54=武士 55=豆腐乳
56=蜗牛 57=武器 58=和尚 59=五角大楼 60=秒表
61=儿童 62=牛儿 63=硫酸 64=螺丝 65=锣鼓
66=溜溜球 67=油漆 68=萝卜 69=遛狗 70=冰淇淋
71=党员 72=企鹅 73=鸡蛋 74=骑士 75=积木
76=犀牛 77=七喜（汽水）78=西瓜 79=气球 80=摩托
81=蚂蚁 82=拔河 83=爬山 84=巴士 85=芭蕾舞
86=八路 87=妈妈 88=爸爸 89=白酒 90=酒瓶
91=球衣 92=酒量大 93=救生圈 94=狗屎 95=救护车
96=酒楼 97=香港 98=酒吧 99=舅舅 100=人民币
以上的编程除几个特殊数字外都采用谐音的方式编程，这样容易记忆：
例6、记忆中国“二十四史”的名称：
《史记》、 《汉书》、 《后汉书》、 《三国志》、《晋书》
《宋书》、 《南齐书》、《梁书》、 《陈书》、 《魏书》
《北齐书》、《周书》、 《隋书》、 《南史》、 《北史》
《旧唐书》、《新唐书》、《旧五代史》、《新五代史》
《宋史》、 《辽史》、 《金史》、 《元史》、 《明史》
【联想】我们可以任意选举以个位为1开始的24个数字与以上内容进行联想。
“51”与“《史记》”：工人把握好工作的时机（史记），可以少干很多工作。
“52”与“《汉书》”：武二（武松）打虎的经验是从《汉书》里学到的，每次看书他都会出很多汗。
“53”与“《后汉书》”：我吃午餐肉的时候，后脑一冒汗就要输（后汉书）液。
“54”与“《三国志》”：诸葛亮还是青年的时候就能呼风唤雨，这是《三国志》里面记载的。
“55”与“《晋书》”：我去卖豆腐乳，小贩给我的豆腐乳不够“斤数”（晋书），我很生气，就把豆腐乳摔在了地上
“56”与“《宋书》”：邻居大妈是个热心肠的人，经常到劳教所，给那些走入歧路的人送炒蜗牛吃，送书（宋书）看，犯人都被大妈送的蜗牛和书感动的热泪满盈。
“57”与“《南齐书》”：八国联军用武器大炮轰开了中国的大门，中国死亡的人的难计其数（南齐书）。
“58”与“《梁书》”：和尚卖了一台大空调，夏天这些和尚们感觉又凉又舒服（梁书）。
“59”与“《陈书》”：幸存者陈叔（陈书）现在陈述五角大楼时间时还很激动。
“60”与“《魏书》”：刘翔为了达到秒表测量的最佳成绩，经常训练的胃不舒服（魏书）。
“61”与“《北齐书》”：有一本介绍儿童特异功能的书被称为奇书（北齐书），不忍儿童看。
“62”与“《周书》”：“俯首甘为孺子牛”是鲁迅的名言，鲁迅原名周树（周书）人。
“63”与“《隋书》”：我一不小心随手把硫酸洒在了书（隋书）上，结果书被烧了好多洞。
“64”与“《南史》”：今天法院的律师审理了一桩男士被非礼案件，真是有趣！
“65”与“《北史》”：我家盖房挖地基时，挖出了古代的锣鼓，被史（北史）学家认定为三国时期的文物。
“66”与“《旧唐书》”：我会玩溜溜球就是堂叔（旧唐书）教我的，我对堂叔现在还念念不忘。
“67”与“《新唐书》”：我新买一个唐朝的梳子天天早上都用这个梳子梳头，但这把梳子上的油漆味道有点让我受不了。
“68”与“《旧五代史》”：爸爸用一把旧刀切萝卜，这把旧刀有五代的历史了。
“69”与“《新五代史》”：我遛狗时看到一个崭新的有五代历史的狗链，给我高兴坏了。
“70”与“《宋史》”：爷爷非让我诵读一首诗（宋史）后再给我吃冰淇淋。
“71”与“《辽史》”：共产党在革命战役中在辽宁就死（辽中）了很多战士。
“72”与“《金史》”：企鹅很能喝酒，最高有过1斤的历史（金史）记录。
“73”与“《元史》”：在原始（元史）社会中不吃鸡蛋，总是把鸡蛋用于面膜美容。
“74”与“《明史》”：古代的骑士老是打仗，因为他们都不明事理（明史）。不过慢慢他们就明事理了。
通过11—74的数字就可想起24史的名称了,需要说明的是，本教材中所举的例子都是从各个学科中随便挑选出来的。所做的联想也是仅供参考的，最主要的是要把这些联想方法传授给大家。在学习了这些方法后完全可以举一反三，自己去创造其它的记忆方法，我们所做的就是抛砖引玉，把更广阔的联想空间留给大家去驰聘！去开拓！
例7、记忆我国55个少数民族
蒙古、回、藏、维吾尔、苗、彝、壮、布依、朝鲜、满、侗、瑶、白、土家、哈尼、哈萨克、傣、傈僳、佤、畲、高山、拉祜、水、东乡、纳西、景颇、柯尔克孜、土、达斡尔、仫佬、羌、布朗、撒拉、毛难、仡佬、锡伯、阿昌、塔吉克、怒、乌孜别克、俄罗斯、鄂温克、崩龙、保安、裕固、京、塔塔尔、独龙、鄂伦春、赫哲、普米、门马、珞巴、基诺
我们可以把1-55的编码与55个民族一一对应联想，很快你就会记住的，大家可以自己联系一下。记忆类似于55个少数民族名称等大型题目，数字编程联想法有其得天独厚的优势，用在快速记忆表演上更是得心应手。当你能准确地、倒背如流地答出上百项内容时，相信大家都会被你超人的记忆力所折服，从此会对你刮目相看。
三、数字编程联想法的应用要点：
1、以一次记忆上百项甚至更多内容。
2、应用范围广泛，适用于许多题型的答案要点记忆。
3、应用简单，只要你掌握一批编程，然后用一对一联想法去联想就行。
4、它常用在快速记忆表演上，能按正反方向的顺序记忆大量的内容，外行人会看得目瞪口呆，我们后面会抽出时间来专门学习超级记忆的演示。
5、掌握好这一方法要过两关：一是要牢固的掌握一批编程，并且要特别熟练。要做到看到数字，就能不假思索的、脱口而出它的编程的程度。二是联想关。还是那句话，要多做联想，先不图快，力求准确，然后再在一“快”字上下工夫。联想速度和准确性都上去了后，在学习、表演上，尤其是临场表演时，才能快速、准确地记住眼前出现的内容。
6、掌握这些编程可用这样的方法：剪出100个卡片，在每张卡片的正反面分别写出数字和对应的编程，然后打乱顺序，从中随便抽出一张，看能否看到数字就想起编程或看到编程便能想起数字。对于非常熟练的可放到一边不再管了，把那些得想一会儿的卡片放在一起，再把那些怎么也想不出的卡片另外放一块儿，然后挨个突破。重点记那些怎么也想不起的卡片。这样，用不了多久，100个数字编程便都能记住了。
7、在应用上，数字可每十个编成一组，用时一组一组的用。如果同时记忆几道题，而每道题的答案数量不到十个或是十几个的时候，选择数字时要从整数组开始。例如，现在需要用数字编程联想法来记忆两道题，第一题的答案有7条，则可用1—7的数字编程来记，而第二题的答案有13条，那在选择数字编程时就不能从8开始，而要从11开始，即第二题的数字编程是11—23。如果还有第三题，那则要从“31”开始了。这样做，是为了防止记忆混乱。
8、最后一点，本训练所提供的编程仅是供参考的，大家完全可以根据自己的实际情况另编一套。
【课后作业】：
1、复习和掌握1—100的数字编程。
2、记忆24节气名称：
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨
芒夏、小满、芒种、夏至、小暑、大署
立秋、处暑、白露、秋分、寒露、相降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
3、记忆元素周期表中前50个元素：
氢、氦、锂、铍、硼、碳、氮、氧、氟、氖
钠、镁、铝、硅、磷、硫、氯、氩、钾、钙
钪、钛、铬、钒、锰、铁、钴、镍、铜、锌
镓、锗、砷、硒、溴、氪、铷、锶、钇、锆
铌、钼、锝、 、铑、钯、银、镉、铟、锡
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-25828.html
