一、记忆规则
一般要规定记忆时间,并且一个人独自在不受干扰的情况下进行记忆。记东西的时候,不要仅仅默读默记,而是动用尽可能多的感官,比如一边看一边念一边写。要注意的是不能老是打开书本,在记忆了一段东西之后,一定要把书合起来,在脑海里过一遍,有时想不起来时不要马上翻书,而是努力回想,实在想不起来再看书。
最好是睡前把背过的东西再回忆一遍,因为睡眠时没有新的信息输入大脑,刚刚记忆的东西就不受干扰。
如果书上的内容太散太杂,就要先在一张大纸上画关系图,自己归纳组织后再记忆,这样不相当于把零散的个体结合成了有机的整体,再记忆时就容易得多了。每次记忆的量也有讲究,要定量记忆,日积月累,效果就慢慢显现出来了。
此外还可以用交叉变换科目来记忆,背道而2个小时历史的效果肯定没有背1个小时历史加1个小时英语单词的效果好。
二、文理科记忆法
1、理科:对于理科课程应该是先理解再运用然后才记忆,若不理解不运用短暂的的记住很容易,遗望也更容易,所以只有理解后才记得牢。
2、文科:认真理解,理解是背诵的基础,对要背诵的文章,力图比较深刻的理解文章的意义。然后在这个基础上去背诵全文,这样就会背得快,而且不容易记忆;全神贯注“一心不能二用”,做到全身心投入,心到,眼到,口到;熟读精思,反复朗读,慢慢咀嚼,细细口味。特别是对于古文学作品,用笔或口将文章准确地读一遍,反复消化,边熟读,背诵,边理解,记忆,合背结合,分背就是按一篇文章的段落,一段一段分别背诵。合背就是在分段背熟的基础上,连贯起来背诵。“连环背诵法”就是分别背熟一篇文章的第一、二、三段以后,就把三段连起来背一次,然后单独背熟每四段以后,又把第二、三、四段连起来背一次,依次类推,全篇文章背完以后,从头到尾连贯起来背诵。
最后强调一点是:光有好的记忆方法还不行,有的知识还需要扎扎实实地坚持硬背下来,半点巧也没法取。
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