一个人当遇到得尽快把某些东西记住的紧急情况时，就会
忽然涌出无限精力，一口气就记下了大量的东西，但是效果往
往很不理想。这是因为，连续记忆类似的内容过久，会使记忆
力锐降。不明白这个道理的人都会焦急地想：“为什么会记不
住呢？”殊不知这种焦急的心理会使记忆的效率更降低。
法国的记忆研究专家佛哥特曾请一位有名的记忆术专家
研究记忆量和记忆时间彼此间的关系，结果发现：如果记忆
量增至原来的 2-3倍； 如果记
2倍，时间就要增至原来的
4倍，则记忆所需的时间是原来的
忆量增至原来的 倍。换句话说，
3倍时，所耗费的时间至
就是记忆的时间和记忆的量成平方比关系。当然，这些专家
们或许有其独特的计算法，不可以这个实验论断一切，但一
般说来，如果记忆量增至原来的
9倍。 少增至原来的
个英文单词，就很自信地 如果你花了半小时，背下了
个单词，也许要花
说：“以这种速度，记两三百个单词也不用花太多时间吧！”
这就错了。因为接下来的 个小时以上
才能记住。
如果能了解记忆所需时间等于记忆量的平方的原则，就
利用头脑最清醒的时候去记忆
不会再过于要求自己去持续地背东西了。另外，记英文单词
和背化学方程式在内容与性质上均不相同，所以，在适当的
时候停背英文单词，改背化学方程式，不但能调节大脑的活
动，也能减少记忆迟钝的现象。如果在考试之前，拿出时间
表研究一下，安排适当的记忆顺序，然后再开始用功，保证
可获得意想不到的效果。
清楚地了解自己的最佳记忆时间，这对你提高记忆的效
率是十分有益的
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-25365.html
