方法如下：先挑选一本书，找出计时器；
在开启计时器之后，阅读10页内容，然后记录下你所花的时间。
就此，准备工作就完成了。。。
第一步：先进行浏览
浏览内容包括4点：1、标题；2、简介；3、小标题；4、结论
第二步：不要读出来，将内容视觉化
1、不要逐字阅读(可以省略描述性的文字)；
2、不要将字读出来；
3、试着按句子阅读，然后再整段整段地阅读(一目3-5行)；
4、在切换段落时不要停顿
第三步：借助引导工作，并且集中注意力
1、使用手指、笔或是鼠标引导眼睛，指哪读哪；
2、关掉电脑上额外的页面和标签；
3、关掉电视和音乐
第四步：努力练习
1、每天进行20分钟的阅读练习；
2、借助一些速读软件进行练习；
3、每周进行一次计时阅读，检查自己的进步程度
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-25126.html
