首页

论坛通告:学习中有不清楚的地方就点击>>站内搜索<<,大部分的问题都有对应的解答!
您的位置:快速记忆法 > 记忆方法论坛 > 记忆杂谈 > 高质量的睡眠会增强记忆力

高质量的睡眠会增强记忆力

2014/1/24 09:47 作者:jiyifa逍遥 本文已影响:7845人 
一直以来人们认为,高质量的睡眠会增强记忆力。最近,德国研究人员用实验证实了这一看法―――处于睡眠状态时,与特殊记忆有关的大脑神经元会活跃起来,这种脑神经反复循环的活动会增强记忆力。

研究人员向10名平均年龄为24岁、身体健康的实验对象展示了一系列图片。每张图片上都有一个白色的方块,位置各不相同。每名实验对象需要记住这些方块的位置。实验结束时再次出示这些图片,但图片上没有方块,研究人员要求实验对象指出这些方块原先所在的位置。整个实验过程持续了几个小时,其中包括让实验对象打盹的时间。随后,研究人员使用功能性磁共振成像系统扫描实验对象的大脑活动,主要观测视觉皮层和海马体。

研究人员采用一套模式识别算法,来寻找最初大脑编码的神经元活动模式与打盹时的神经元活动模式之间是否相似。分析结果显示,最初的、与成像有关的神经元活动模式在大脑的睡眠阶段再次出现。

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-25030.html
快速记忆法 - 逍遥右脑记忆 - 右脑记忆论坛 - 速读训练软件
Powered by DiY-Page 6.5.0 © 2005-2024