芦田献之的《实用速读法》是中国大陆所有全脑速读记忆法的源头。这是1988年出版的，但是当时并没有什么人去重视。后来，一些速读研究者完善了其理论，并且把其中的训练法稍作改动后，用以作为培训班的教程，并打出“全脑速读记忆”的名号，并号称“一目十行，过目不忘”，全脑速读这个新鲜事物才被人们所逐渐重视。这么多年过去了，各种软件、全脑速读的培训仍然是以这套教程为蓝本的。所谓的一点凝视，视点跳动训练，节奏图训练，先看清再适应的理论，默写的方法等等，都出自于此书。

要命的是，可能是国内的推广者本身素质的原因，此书中的很多关乎成败的细节却被忽略了。这种训练方法从国内开始出现就争议不断，比如：速度快了，理解上不去，只能读小说，读专业书就又慢下来了；读书快了，但是记不住；还有的人训练很久，并没有什么效果。不过，当然，任何一种技能的训练肯定有人学的好，有人学的差，其中很重要的一个因素，就是对细节的把握。所谓“细节决定成败”。

国内的速读摒弃了太多东西，所以凡是参加国内速读培训的朋友，只要是发现是全脑速读一脉的（鉴别点就是眼睛训练，增大视幅，快速跳动，先保证速度再谈理解），都应该仔细阅读这本书，尤其注意国内这些人没有注意到的细节，因为往往是细节决定成败。

日本速读专家芦田献之先生认为一个人在经过快速阅读训练后
要经过相应的考核，才能达到快速阅读训练的最终目的，其考核标准是：
1、什么也写不出来。理解和记忆程度为：0 。
2、能写出与文章主题（中心思想）无关的只言片语。理解和记忆程度为：10%--30% 。
3、能就某一部分写出大致的内容。理解和记忆程度为：40%--50% 。
4、尽管有的部分漏的干干净净，但大部分能具体地写出来；或者，能概要地写出整体性的内容。理解和记忆程度为：60%--70% 。
5、漏掉的很少，能按照原文正确、具体地写出内容的发展过程。理解和记忆程度为：80%--90% 。
6、几乎能像背下来似的写出原文。理解和记忆程度为：100% 。
以上考核评价标准从我国语言汉字的特点看，是比较符合中国人的阅读习惯及标准的。

关于速读后的记忆问题，芦田献之推荐的是默写法。
练习的时候，以上一级的阅读方法速读文字，然后以记忆指标为单位，绞尽脑汁的默写。
这种方法虽然很有效，但是非常考验耐力和毅力。

下载地址：实用速读法.pdf

本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-24739.html