快速阅读是围绕“学习”这一中心词展开，分成“读入信息”、“处理信息”、“存储信息”、“调用信息”4部分。快速阅读其实并不局限在阅读速度上，更多的是从阅读开始到运用的整个过程该如何高效的操作，阅读前、阅读中和阅读后的过程，身体上，思维上和外部条件，需要做的事情。比如，阅读一本书之前一定要花一定的时间快速浏览一下，明白自己通过阅读这本书希望达到什么目的，得到什么。在真正阅读的时候一定得积极提问，只有这样才能和作者互动对话。合理安排学习的结构；时间管理；系统复习的方法；以及减压，不只是读书，很多时候，压力才是我们真正的敌人。读书的目的是为了获得知识，进而应用知识。

建立超级快速阅读的方法，需要四个阶段：
第一个阶段：扩宽视野，快速阅读。
第二个阶段：视觉阅读进阶阶段；
第三个阶段：无感并用，超级记忆；
第四个阶段：将超级阅读的方法应用于学习、生活和工作中。

记住大脑存储信息有两大规律：
1. 要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起；
2. 只要我们不断练习，总有一天这种新的技能会习惯成自然
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