1、发现自己的潜能，认识自我的潜能。比如说：一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地，车子在沟里压住了孩子，但是农夫子想都没想，跳下去，掀起的车让别人把自己孩子救了出来，这是农夫从哪里来的力量掀起了一辆大卡车?由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，其实每一个都是有的，只是没有开发出来而已。
怎样开发大脑潜力，随着科学技术的发展，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
2、发掘自己的潜能，也许有很多又问，我该如何发掘自己的潜能呢?专家也再这里给出了几点建议。
①、在日常的生活、学习当中，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②、在空闲的时间呢，在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
③、最后就是只有实践才能激发潜能。
如何发现自己的潜能，这个不是说有什么特殊的方法，一下子就能够知道，也许在特殊的情况下，你的潜能就被激发出来了，不过同样也是需要在日常生活中，进行训练和潜移默化的培养的。
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