扫视的时候 不用管 是 哪一行 是什么顺序
因为 大脑会后续整合
调整到 你可以认知的 逻辑上去
扩大视幅的时候
应该 会感觉到 眼睛 有个 胀大的过程
但是 不应该是 自己瞪眼的 那样
（一）
这个是 V 式样 移动
注意 这个线 不是 实际的线
可能是 这样的 几个点
（二）
只是 沿这样的 轨迹 移动
这个是 我本人 用的 比较多的方式
我 下面 再画几个 其他的方式
（三）
这个 成为 S 移动
（四）
这个称为 圆移动
当然 视点 是我 随便画的
实际 远不止 3个
大部分人是 5-7个左右
部分人 可能达到 10几个 甚至更多
类似的 还有 W 移动等
具体 我不截图了
就是 一个 个人习惯的问题
逍遥谈：
在做视幅训练的时候
不要 刻意的 固定在某一个点
在 你的视幅范围 到 5行的时候
这样的 移动
是不会包含 眼球转动的
仅仅是 会感觉到 眼睛在 跳动的感觉
这个也就是 第四周
我反复 强调的
移动的时候
保持 其他的都清楚
就是 因为 我很难 给你们 讲明白
什么是 跳动 什么是转动
只能 用最 直观的东西
纠正 你的 转动
学完的
应该 明白 我说的是什么意思
如果你转动眼球了
其他的 肯定就 模糊了
再 换个 说法 来说
就是 你看这几个点
跳动这几个点
应该是 半秒都不到的
一个点 停留 半秒左右
那 肯定就是错误的
也就是说 这几个点 你差不多 0.2-0.3秒
就已经走完了
大脑的感觉
应该是 直接 感觉到这几个点
而不是 一个个的走一回
虽然 实际上 是走了 一回
能明白我的说的意思吗
提问：老大，我发现自己可以扫视，但是好像懂一点，但是懂得又不是很多，该如何改进呢？
答：这个问题的 解决方法 主要有两个
一个是 被很多人 忽视的 七色气球
这个训练 不只是一个心像训练
实际上 这个主要是训练 你的
注意力的 集中 和 分配的
多行扫视 抓不住几个要点的 根本原因
是 注意力的 分配能力不够
这个 有两个方面的原因
一个是 本身的 注意力分配 确实不行
一个是 材料的难度 超过了 你理解的速度
需要 停顿下来 理解的东西
你 是 没法 及时看懂的
针对这部分内容
可以进行 二次阅读 强化关键词抓取
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