一、要树立强烈的自信心和成功感。
英国有句名言：“自信是走向成功的第一步。”现代教育心理学也认为，一个人的成才与否，其智力因素和非智力因素都起至关重要的作用！而自信心又是非智力因素中极为重要的方面。如果学生认为学习外语很困难，那就真地会感到困难；但是，如果他充分认识了词汇在英语学习中的重要作用，坚信自己有非凡的语言才能和坚强的毅力，坚信困难只是暂时的，积极努力，百折不挠，就会使学习外语变得更加容易。
二、 联想记忆。
苏联著名生理学家巴甫洛夫指出：“记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。”美国心理学家威廉·詹姆士也说：“记忆的秘诀就是根据我们想记住的各种材料来进行各种各样的联想，而这些联想就成了各种资料的钓钩，万一资料沉没脑海，我们就可以通过联想这样的钓钩将资料钓出来。”联想是记忆的基础。联想记忆单词就是充分运用发散思维展开自己的想象力，使所要记忆的英语单词生动、形象和系统化，使生词和熟词之间建立一种荒诞夸张、稀奇古怪、难合情理、牵强附会的联系，令人终生难忘，从而达到以旧带新、快速记忆之目的。
三、卡片式尝试记忆
为了充分利用组块原理扩大短时记忆容量，让学生自制词汇卡片，写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配和例句等，每次看其中一部分，尝试记忆另一部分。随身携带，随时随地进行词汇记忆。虽然有人认为此法有点过时，但是，确实有很多学生用它迅速有效地掌握了大量生词，并形成长时记忆。
四、化机械记忆为理解记忆
理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化
五、读音规则记忆法。
这是山区学生记单词必须全面掌握的最基本方法。英语是拼音文字，单词的读音与字母及其组合的发音之间有着密切的联系。比如：bike，bus，bag 等词中的字母b都发/b/这个音；cow，how，now 等词中的字母组合 ow 都发/au/ 这个音； cake，these，five，note，usually 等词中的元音字母都发该字母名称音等。因此，教师必须帮助学生系统地学会音标知识，让学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合在重读音节、非重读音节中的发音规则，学生一旦掌握了这个识记单词的方法，就可以节约大量的记词时间，而且效果较为持久，既增强了兴趣、信心，又增加了成功感，为进一步学习英语打下坚实基础。
六、瞬间记忆训练
记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，困此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。
七、合作记忆
合作记忆，就是为了学生在遇到困难时能够得到老师和同学的及时有效帮助，在班级内按照“组内异质、组际同质”的方式成立英语学习小组共同体，共享资源，共同进步。同伴之间结成对子，相互提问，相互纠错，积极开展组际竞赛，努力创造民主和谐、积极进取、勤奋求实和严谨治学的环境氛围。
八、当然，记忆单词还有其他的方法，比如：
1、首先是课堂上的听讲很重要，跟着老师思路走，有助于学生加强记忆
2、提高单词量不是一天两天的事，是长期积累的过程，万不可以操之过急，循序渐进是关键，增强课外英文阅读量，在阅读中记住单词，还可以学会如何使用单词，因为掌握单词是为了如何运用，光记住一大堆单词，不会用，还是不行的。
3、在阅读英文文章的过程中，不要一碰到不会的单词就查字典，这样会影响阅读的速度，而且对猜词能力的提高没有太大帮助，要知道，猜词是一项很重要，且大有用处的技能，对我个人来说，在考试中，碰到不会的单词，你没办法去查字典，只有通过反复读句子，联系上下文猜测单词的含义。
4、当堂归纳，做巩固练习；
5、 做家庭作业时，应用式复习；
6、 睡觉前回忆或脑海中“放电影”；
7、 次日早晨复习或新课前复习
记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质
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