关于想睡觉的求助

2012/12/28 08:23 作者:perfspot 本文已影响:2369人

关于想睡觉的求助

我最近听a法波音乐会忍不住想睡觉，而且是倒下就睡了。
这样的情况令人心声纠结，以前研究的方法似乎不大好用。

就把问题扩大一些吧，我们在开会，上课时回忍不住睡觉，而自己又不是真的想睡，这样的情况怎么办呢，求求有经验的人。
【不过我晚上睡觉没有这么容易睡着】
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-23024.html

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1楼评论者:perfspot 于 2013/1/11 07:41 评论道:

还是没人么，今天考试没考好

2楼评论者:路逍遥于 2013/1/15 18:45 评论道:

青少年时期一般需要 7.5到9个小时的睡眠
你晚上睡不着，白天肯定会要补回来的

想办法调整好自己的生物钟吧！
不过我也是夜猫子，关于调整生物钟这块没啥经验

3楼评论者:perfspot 于 2013/1/25 03:11 评论道:

4楼评论者:strange33747 于 2013/3/8 06:15 评论道:

对啦，我以前听a波的音乐时也觉得好难听，听力好长时间也没有作用，不知是不是我听的方法出问题了。现在只听贝多芬的音乐，觉得蛮好听的，关于要睡觉的问题，可能是你读的课程太无聊，可以做做下深呼吸，我以前也是这样

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